包菜敷疗法」，包菜不只能吃，还有如此多的功效！

原创： 天然疗法 天然疗法 2017-11-07

人人都知道多吃蔬菜有益健康，但您知道除了食用以外，蔬菜还有别的利用方式吗？

根据报导，包菜有助于保护人体免于辐射和癌症，并含有大量的维生素K、镁和叶酸。包菜除了可以食用外，更能作为天然的愈合贴布。

具体操作方法↓↓↓

首先，剥离包菜叶、切除根茎。

利用工具来敲打包菜叶，直到它变得柔软。

接着，将包菜叶放在保鲜膜上并将它缠绕到目标身体部位。

利用绷带使之固定。

包菜敷疗的功效

关节炎和关节疼痛

包菜敷疗可用于缓解关节疼痛。利用绷带或胶带使之固定在疼痛的膝盖，白天时每隔几小时更换一次。

扭伤

你若是不小心撞到了手或腿，而手脚肿起来了，当下可以用新鲜的包菜叶包扎患部。如同上面已提到的，要用绷带固定为了避免掉落。脚踝或双腿浮肿，也可以用此方法。如果想要达到最佳疗效，建议睡觉时继续敷用。

感染

当使用包菜叶治疗感染时，不需要使用保鲜膜并小心地将包菜叶包裹于患处、每小时更换一次。若出现红肿或发烧情况时，应立即就医治疗。

乳腺炎

对于疼痛的乳房感染，建议可直接在胸罩内放置包菜叶敷用并定时更换叶片。《英国每日邮报》表示这样做可以帮助解缓孕期和经期期间的乳房胀痛。

指甲倒插

将包菜叶敷在指甲倒插的指头上可以帮助消除脓肿并治愈感染。美国《每日健康邮报》建议使用包菜敷于患处并穿上袜子一晚，等到早上后再搭配上泻盐效果最好。

小腿肿胀

对于久站、久座造成的小腿肿胀，可以使用包菜敷于小腿，并同时抬腿一小时来舒缓。

月经经痛

将从冰箱拿出来的包菜叶敷在腹部可以帮助舒缓月经经痛。亦可先将包菜叶稍微加热（水烫或使用微波炉）后将它敷于腹部。

甲状腺问题

世界各地有许多人深受甲状腺的问题所苦，尤其常见于妇女。甲状腺的重要在于它的激素促进生长,新陈代谢和消化器官的运作。一旦出了问题，要立刻治愈，可以用包菜叶敷在喉咙甲状腺所在的位置，以便恢复它的正常运作。

头痛

用新鲜的包菜叶盖住鬓角和头顶包覆住自己的头，然后戴上帽子，避免脱落。