第十一章

热 敷

热敷乃是将一条湿热的布或毛巾敷在身体的部位上。热敷非常有效，适合治疗各种不同的疾病。通常每一次热敷之后，都会接着冷敷。(若治疗胸膜炎、肾结石和经痛，可免冷敷)。热敷对身体带来以下几方面的益处。

增加抵抗病菌的白血球之循环。

借着皮肤增加流汗，排除身体废物。

减轻神经、肌肉、关节和内脏疼痛。

借着增加流到皮肤表层的血液，来减少内脏充血。

热的效果

简短而热的应用(三至五分钟)

增加局部血液的循环

减轻痛楚

长时间而温热的应用(六至十分钟)

镇静和安抚神经

减轻肌肉痉挛

治疗以下疾病：

因伤风或感冒、支气管炎、肺炎、哮喘和胸膜炎而引起的胸部充血。

医治和增强内脏功能。

神经疼痛

肌肉和关节疼痛(背部受伤，关节炎)

难以入睡和精神紧张(用较长的时间来温敷脊椎骨)

为预备按摩而作的热身

治疗当留意以下情况：

对于不省人事、瘫痪、肿胀(因体内液体停滞而使身体组织肿胀)，糖尿病患，或患有血管疾病或腿脚部缺少血液流动的人；都要特别小心，以免烫伤病患。

皮肤表层接近骨头的身体部位，需要额外的垫塞以避免烫伤。

避免着凉－迅速更换热敷；继续包着身体。

小心勿传染病菌；彻底清洗器材。

若有流血或出血，停止使用热敷。

所需的器具：

大锅的沸水或茶壶。

大桶(若包括热脚浴)。

一盆冷水(若有，使用冰块)来冷敷额头。

一茶壶或一壶的热水。

大罐的冷水。

大的塑料片(保持床干燥)。

枕头

被单－一片大的或两片小的。

床单－一片大的或两片小的。

四片大干毛巾。

两条手巾(用来冷敷额头)。

热敷(可用大型毛巾)－两或三片。

一杯水和一支吸水管。

准备热敷

用沸水的方法

用一个有盖的大锅。将水煮沸。

将长毛巾向直折两次。紧握毛巾的两端，紧紧地扭转。

将扭干了的毛巾浸在沸腾的热水中，但还是抓着毛巾的两端。

将毛巾从水里拿出来。将两端拉直，将剩余的水份挤出来。

迅速将其中一端松开，然后毛巾向横折两次。

将折好的毛巾放在热敷袋中。然后将热敷袋包着热毛巾。

卷起热敷(以保持热度)，拿给病人。

用蒸汽的方法

将金属托架放在有盖的大锅里面。

倒热水进锅内。水位在金属托架之下。

拿三条大毛巾，每条向横折两次。

将每条折好的毛巾弄湿，卷起，并挤出多余的水份。

将卷好的湿毛巾放在沸水中的金属托架上面。然后盖着，使其内的毛巾加热三十分钟。

用钳子或手套将第一条毛巾从锅里取出。

迅速将热毛巾放在热敷袋中。然后将热敷袋包着热毛巾。

卷起热敷(以保持热度)，拿给病人。

治疗程序：

为治疗作准备

使房间暖和，不会有寒冷的气流。

器材具备。床面盖上一层大型塑料片，再放一条床单在塑料片上。

以平静和亲切的方法向病人讲解治疗的程序；协助病人脱下衣服，并使他准备接受治疗。

若要在脊椎骨下面放热敷，就要将热敷长形的放在床上。铺一条干毛巾在热敷上面。然后吩咐病人躺在其上。

预备进行热脚浴，所预备的热水足够盖过足踝。将一片毛巾放在热脚浴下面。用手肘试试水的热度，确保不要太热。然后小心将病人的双脚放进水里。

用床单和被单将病人和热脚浴一起覆盖着。只露出头部和脖子。

治疗

切记祷告就是邀请大医师的参与。

将热敷放在病人的身上之前，需要在那身体部位上铺一条干毛巾。然后用另一条干毛巾盖着热敷。

若热敷太热，先将热敷拿开，在其下多放一层干毛巾。

让热敷放着，直到一个特定的时间，或等到热敷变冷。

拿掉冷却的热敷，用一条冷湿布迅速擦那身体部位大约一分钟的时间。在放下一个热敷之前，需要使患部完全抹干。在治疗期间，病人是完全被覆盖着的。

将第二条热敷放在患处，重复先前的步骤，直到治疗结束。一个治疗大约用三至五次的热敷。

将病人一开始流汗，就将冷手巾放在额头和脖子上。

治疗期间，要不断的让病人喝水，来代替从流汗中所流失的水份。

定时加热水，以保持热脚浴的热度。当加热水的时候，将你的手放在热水和病人的脚部之间(以避免病人烫伤)。

结束治疗

将最后的热敷拿开。赶快用冷手巾擦患处，抹干。

将双脚在热水中拿出来，脚趾向上。赶快将冷水倒在他脚上。

将脚盆移开，将病人的脚放在干的毛巾上。彻底的抹干双脚和脚趾。穿上温暖的袜子或拖鞋着凉。

若流汗，迅速以冷毛巾擦干皮肤，然后再用毛巾抹干。换掉湿衣服，穿上干的衣服。

治疗之后，让病人休息大约一小时。

若病人在休息中还流汗，让病人来个温水澡或温水浴来结束治疗。

热敷的程序

冷敷

热敷在胸部

热脚浴

热敷在背部

干毛巾