第六章 血液循环系统
血液在人体内始终沿着一定的管道，按照一定的方向流动着，这称为血液循环， 而这一套由心脏和血管组成的循环管道叫做血液循环系统。 包括—— 心脏、 动脉、 静脉 、毛细血管。 覆盖全身且并行的三大系统： 1血液循环系统；2神经系统；3淋巴系统。
一 、完美的健康取决于完美的血液循环
血液是维持和协调人体生命活动的“内河航运网”。人吃喝，呼吸，食物中的养分主要在小肠被吸收了，氧气到了肺里，正是血液循环把它们送往全身的亿万个细胞中，在那里它们进一步转化成为生命活动必须的物质和能量。在这同时，血液循环又及时地把身体各组织器官活动过程中产生的二氧化碳和废物运到肺、肾和皮肤，排出体外。
二、整个血液循环由三个部分组成
1， 大循环 左心室里含有大量氧气的血液，经过主动脉，中动脉，小动脉，不断分支流到全身的毛细血管中，把养料和氧气交给各组织，收回废物和二氧化碳后，又经过小静脉，中静脉、和大静脉返回右心房经过三尖瓣到右心室，这种循环要经过全身，所以叫做体循环，又叫大循环。血液在大循环里流一圈只要20-25秒钟。
2， 小循环
返回右心室充满二氧化碳的血液从这里出发，经过肺动脉在肺部的毛细血管放出二氧化碳，吸收新鲜氧气，然后又通过静脉返回左心房经过二尖瓣到左心室，这种循环叫做“肺循环”，也叫“小循环”，在小循环里流一圈只要4-5秒。
3， 微循环 血在毛细血管里的流动循环叫做“微循环”因为毛细血管是完成运输任务的“目的地”，所以又叫“末稍循环”。人体中的毛细血管有 1000亿到1600亿根，这些毛细血管可以保证身体中的每一个细胞生活在一个既不旱又不涝，既不太酸又不太碱，而且具有适当的营养的环境中，对于健康有重要的作用。
三 、血液流通的动力站 — 心脏
心脏是人 体血液流通的动力站，有一套“自动控制装置”，它们在大脑的统一指挥下，发出和传递心脏跳动的命令。心脏每跳动一次大约0.8秒，心房收缩期0.1秒 ，舒张期 0.7秒，心室收缩期0.3秒，舒张 期为0.5秒。
心脏就是这样有劳有逸地安排工作。心脏要一刻不停地推动血液流遍全身，让身上的亿万个细胞吃饱喝足；还要把有害的废物及时运走，这是繁重的任务。一个健康的成年人，每分钟心跳72次左右。它那优美的造型和非凡的技能使人赞叹不已。
四、血液流通的管道——血管
人体的任何部位被刺破了，都会流出鲜红的血液，可见血管是密布全身的。血管有大动脉、中动脉、小动脉、毛细血管以及小静脉、中静脉和大静脉，它们纵横交错、密密麻麻地布满了人的全身。
人体内大大小小血管1000多亿条。如果将成年人的所有血管接成一条线，总长度约为96000公里，相当于绕行地球 2周半。人的肺里面一共有三千条微血管，假如连接起来的话，总长度为2400千米。
动脉是血液从心脏流向全身的管道，即离开心脏的血液运送的血管叫动脉。动脉管壁有较厚的肌肉层，弹性好，收缩有力。大多数动脉都在人体内部，不易觉察到，但也有少数动脉（如手腕，颈部等处），离皮肤较近，用手也摸得到它的“跳动”，这种由于血流涌动造成的跳动，就是平时所说的脉搏，通过“按脉”可以了解身体的状况。
静脉是血液从全身各处流回心脏的管道，它的壁比较薄，只有很少的肌肉。静脉在身体内部，靠近动脉与动脉伴行，像铁路的双行线，各自往相反的方向流动。另一些静脉离皮肤很近，平常在胳膊上，腿上看到的“青筋”就是离皮肤近的静脉。静脉里有一些皱褶，能够防止血液倒流，叫静脉瓣。
不活动是酿成心血管疾病的一个原因 运动能加增并调和血液的循环，安闲的时候，血液便不能流畅。血液流动的血管粗细不一，粗的直径约2.5 厘米，有自来水管那么粗；细的如毛细血管，细到血球必须排成一行才能依次通过。肺泡壁上有无数细小的血管，有些血管细得难以想象，直径只有头发的１／５０。
毛细血管非常细，平均只有5-8微米粗（一微米大概是头发直径六十分之一左右），1250根毛细血管排在一起 也只有1 厘米宽，许多毛细血管互相交叉连接，形成网，毛细血管壁特别薄，所以血液中的营养物质和氧气可以穿透出去与组织中的废物，二氧化碳交换，使人体
各处的细胞维持正常的生活。从动脉来的血经过毛细血管网，就变成静脉血，又流回到心脏去。
五、人体最宝贵的液体—血液
血液是人体最宝贵的液体。如果在短期内失去血液总量的30%，就会有生命危险。
六、 血液的生理作用
1、运载氧气；排出二氧化碳 占体重 7-8% 的血液，一刻不停地流动着，每20秒就可以循环全身一圈，在生命活动中起着极重要的作用。血液是人体内的“动输大军”把氧气和营养送给每个细胞，又把细胞所产生的二氧化碳和废物及时运走。就是生病时吃的药，打的针也是靠血液的传送才能发挥作用的。
2、运输营养
通过血液循环，血液把营养，如糖类，脂肪，蛋白质送到全身每一个细胞里。
3、运送激素（即传递化学信号）
血液又是人体内的“通讯兵”，能把内分泌释放的各种激素（荷尔蒙）等“信号”物质及时送往有关组织，调节机体的活动。激素是一些信号分子，各种组织和细胞从血液中接到不同的信号指令，就知道了它们现在该做什么和怎样做，这样整个身体的活动才能配合很好。 例如：胰岛素就是激素，告诉细胞打开门，使糖进入细胞。
4、调整细胞生活环境
如：调整体温血液还是人体内的“环境维护队”，它通过多种方式来维持细胞生活环境的相对稳定。如平衡酸碱，调节体温，所以，风湿就是血液循环不畅通导致的。
5、血液还有抵抗外来“入侵者”
6、血液有保护人体健康的高超本领。如血液里的白血球等。
七、血液里及其中重要成分
正常人的总血量约占体重的 8% 左右，一位重65公斤的男人，他体内约有 5升的血液。
如果把血液放在离心机中分离或加入抗凝剂后，静置一定时间，血液就会分成三层：上层是淡黄色半透明液体，叫血浆，约占55%；血浆中约90-92%是水，8-10%是溶解在血浆中的化学物质，包括蛋白质，脂肪，葡萄糖和钙、磷、钠、钾等矿物质及维生素、激素、酶等。最下面的是深红色的红细胞，约占 40-45%； 中间有一层薄薄的白色物质是血小板和白细胞。
1 、红细胞
一般成年人有大概25兆红细胞，红细胞直径是7－8微米（大概头发直径十分之一多一点），是人体中最小的细胞。红细胞也叫红血球，是血液中含量最多的一种血细胞，有运输氧气和二氧化碳的作用。红细胞无细胞核易流动。
在红细胞里充满了含铁的特殊蛋白质，叫血红蛋白，又叫血色素或血红素，正是它才使红细胞和整个血液成为红色。红细胞是由造血器官用铁和蛋白质等原料制造的 。胎儿生长的前 5个月由肝脾制造，以后骨髓逐渐接替这个工作。
红细胞在人体内在寿命为 120 天左右，那些衰老死亡的红细胞被有吞噬能力细胞吞进自身内进行分解，生成胆红素，氨基酸和铁等，铁又被送到“血球制造”——骨髓，去重新作为生产红细胞的原料，或者暂存在肝脏中，而胆红素随胆汁进入了小肠，成为粪便颜色。
2、白细胞
人体白细胞也叫白血球，白细胞是保卫人体健康的血细胞，它既能抵抗、消灭入侵人体的病菌，又能清除自身衰残，癌变的细胞，白细胞是球形有核细胞，比红细胞大而轻。当病菌等侵入人体或体内出现了衰残坏死的细胞时，白细胞会吞噬病菌并放出各种能分解消化的酶，把它消化掉，当病菌的毒性大时，白细胞会“牺牲”变成脓。
3 、止血有术的血小板
血小板是血管的创可贴，参与止血和凝血，是血液中最小的有形成分，平均寿命为 7天.血小板喜欢成群存在。当身体某处受伤出血时，血小板马上到伤口处，几秒钟内就成群地聚集粘着在伤口和附近血管上，形成血栓，象小塞子一样堵住伤口使出血停止。
八、血液循环——主要病例
九、名词解释 血脂：血液中脂肪类的总称，主要包含胆固醇、甘油三酯、磷脂、脂肪酸等。它们是血液中的正常成分，分别具有重要的生理功能。
动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，可使动脉管壁增厚、变硬，失去弹性和管腔狭小。
动脉硬化形成的常见原因：
常见的病因是高血压或盐吃的过多，大量的食盐使人的血管壁粗糙，钙化。动脉是有弹性的光滑的，但长期大量食盐沉着在血管壁上，慢慢血管就硬化了，就是动脉硬化。
一般吃盐较多的人，肌肉都是硬硬的，血管脆脆的；吸烟、饮酒会使血管内壁损伤，动物性食品、鸡蛋含有大量的胆固醇，超量的胆固醇会严重污染血管引起管壁增厚，变性；还有压力，严重缺水，饮食单一，常吃粳米精面纤维的缺乏，不常吃生蔬菜导致维生素与酵素的缺乏等这些都是动脉硬化形成的主要原因。
2、动脉粥样硬化
动脉粥样硬化是人经常食用大量的动物肉食和精炼的植物油引起的。这些制品当中含有大量的脂肪和特殊的脂肪——胆固醇，进入血管后，白细胞要吞吃它们，吃的过多胀死后贴在血管壁上，使血管内壁上皮细胞异常。
3、 动脉硬化的症状
动脉粥样硬化的表现主要决定于血管病变及受累器官的缺血程度，对于早期的动脉硬化病患者，大多数患者几乎都没有任何临床症状，都处在隐匿状态下潜伏发展。对于中期的动脉硬化病患者，大多数患者都或多或少有心悸、心慌、胸痛、胸闷、头痛、头晕、四肢凉麻、四肢酸懒、跛行、视力降低、记忆力下降、失眠、多梦等临床症状，
不同的患者会有不同的症状。若管径狭窄达75％以上，则可发生心绞痛、心肌梗塞、心律失常，甚至猝死。动脉硬化可引起脑缺血或暂时性缺血性发作、脑萎缩，或造成脑血管破裂出血。脑动脉硬化的早期阶段：神经衰弱常有头晕，头昏，头痛，耳鸣，嗜睡，记忆力减退，易疲劳，情感异常情绪易激动，缺乏自制力，
随着病情的加重，会逐渐变得表情淡漠，对周围事物缺乏兴趣，判断能力低下，处理问题要靠别人协助。大脑严重动脉硬化就是痴呆；小脑脑动脉硬化达到中后期萎缩时可出现步态僵硬或行走不稳，肾动脉粥样硬化，常引起夜尿多、顽固性高血压、严重者可有肾功能不全。肠系膜动脉粥样硬化，可表现为饱餐后腹痛便血等症状。
（二）冠心病
由于血液流经心脏速度较快，心脏为了满足自己的营养提供及代谢的需要，所以心脏有自己的血液循环体系，这些血管像帽子一样覆盖着心脏，所以，叫冠状动脉血液循环。
心脏自身的血液循环—从心脏出来的主动脉基部分出两根动脉，分别叫左、右冠状动脉，它们是为心脏肌肉提供氧气和养料的动脉，冠状动脉紧贴在心脏外，并逐渐分支，深入到心脏内部形成的毛细血管网，然后汇集到静脉返回右心房。这种循环是给心脏肌肉运送氧气和养料的，并且运走废物。是非常重要的，一旦出了问题是很可怕的。
冠心病定义：供应心脏本身血液的动脉血管，发生动脉狭窄或阻塞，形成心脏本身的缺血缺氧动脉粥样硬化性心脏病——简称冠心病。其分类：心绞痛、心肌梗塞、心肌硬化、心力衰竭、心率失常、心肌肥大。
1） 心绞痛、心肌梗塞
供应心脏肌肉血液的血管小部分被阻住，导致心肌小部分缺血、缺氧而引发的发作性胸骨后疼痛的疾病。症状：胸骨后剧烈疼痛，一般是由左上胸部或喉咙部开始疼痛，严重者再放射致左手、左肩、左后背、大汗淋漓，不敢活动和不敢说话，如果此病发作频繁，那么有可能引发心肌梗塞，以致心脏病突发而死亡。
2）心力衰竭、心脏肥大
心脏（主要是左心室）因克服全身小动脉硬化所造成的外周阻力增大而加强工作，于是发生心肌代偿性肥大。左心室肌壁逐渐肥厚，心腔也显著扩张，心脏重量增加，当代偿机能不足时，便成为高血压性心脏病，心肌收缩力严重减弱而引起心力衰竭。
由于高血压病患者常伴有冠状动脉粥样硬化，使负担加重的心脏处于缺血、缺氧状态，因而更易发生心力衰竭。心力衰竭又称“心肌衰竭”。主要症状是呼吸困难、喘息、水肿等。 心力衰竭不是一个独立的疾病，是指各种病因导致心脏病的严重阶段。
临床症状：腹胀、食欲不振、恶心、呕吐、肝区胀痛、少尿及呼吸困难等。 除了心脏本身的疾病，如先天性心脏病、心肌炎、心肌病、严重的心律失常、心内膜炎等，心脏以外的疾病，如急性肾炎、中毒性肺炎、重度贫血、大量静脉补液以及外科手术后的并发症等，也可以引起心力衰竭。
3） 心律不齐、心慌—心悸
心律不齐是一种心脏跳动节律性不规律的问题，脉膊每分钟跳动 220 次是心动过速，心跳过速是心律失常的一种，引起心动过速的原因有很多。如紧张、兴奋、情绪激动、甲亢、冠心病、房室传导阻滞等。
4） 二 尖 瓣 关闭不全
血液在肺部装载上氧之后，返回左心房再经过一个门——二尖瓣进入左心室，当左心室收缩向全身供血的时候，为了避免血倒流至左心房，此时二尖瓣要立刻关闭起到逆止阀的作用，如果二尖瓣不能及时关闭，这种情形下血液要倒流回左心房，不能把营养，氧气及时送出去。先天因素后天错误的生活习惯，例如不稳定的情绪大量油脂，大量肉食，大量食盐，味精，或身体严重缺水容易引起二尖瓣出了问题
（三）高血压
1 ） 心脏有何功能？
什么是动、静脉？ 血管是一个“密闭”管道系统，心脏是泵血的肌肉 性动力器官，运输血液的管道系统就是血管系统。
它布散全身，无处不至，负责将心脏搏出的血液输送到全身的各个组织器官，以满足机体活动所需的各种营养物质 ，并且将代谢终产物运回心脏，通过肺、肾等器官排出体外 。输送新鲜血液离开心脏的血管叫动脉，动脉内血液压力较高，流速较快，因而动脉管壁较厚，富有弹性。
2） 什么是血压？
心脏收缩时产生动力，把血液射入血管并推动其前进，血流对血管壁的侧压力，叫做血压。当心脏的心室收缩，就是心脏射血时，动脉血管压力急剧升高，达到的最高值称为收缩压（即高压）；心室舒张时，血压降低，其最低值称为舒张压（即低压）。
3 ） 什么是高血压？
血压是指动脉血管内的血液施于管壁压力。高血压就是这种压力过大。在未用抗高血压药情况下，收缩压大于140和/或舒张压大于90。患者既往有高血压史，目前正在用抗高血压药，血压虽然低于140，也算是高血压。
4 ）高血压有哪些危险信号？
头疼：部位多在后脑，并伴有恶心、呕吐感。若经常感到头痛，而且很剧烈，同时又恶心作呕，就可能是向恶性高血压转化的信号。 眩晕：女性患者出现较多，可能会在突然蹲下或起立时发作。 耳鸣：双耳耳鸣，持续时间较长。
特别提示：耳鸣所听到的声音，就是血液在血管里流动异常，血流动的声音。心悸气短：高血压会导致心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全，这些都是导致心悸气短的症状失眠：多为入睡困难、早醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒。这与大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调有关。肢体麻木：常见手指、脚趾麻木或皮肤如蚁行感，手指不灵活。身体其他部位也可能出现麻木，甚至半身不遂。
5、高血压病的并发症有哪些？
高血压病患者由于动脉压持续性升高，引发全身小动脉硬化，从而影响组织器官的血液供应，造成各种严重的后果，成为高血压病的并发症。高血压常见的并发症有冠心病、糖尿病、心力衰竭、高血脂、肾病、周围动脉疾病、中风、左心室肥厚等。在高血压的各种并发症中，以心、脑、肾的损害最为显著。心力衰竭、脑出血是晚期高血压最严重的并发症。
临床上表现为偏瘫、失语等。肾功能不全，由于肾入球小动脉的硬化，使大量肾单位（即肾小球和肾小管），因慢性缺血而发生萎缩，并继以纤维组织增生（这种病变称为高血压性肾硬化）。残存的肾单位则发生代偿性肥大，扩张。
在肾硬化时，患者尿中可出现较多的蛋白和较多的红细胞。在疾病的晚期，由于大量肾单位遭到破坏，以致肾脏排泄功能障碍，体内代谢终末产物，如尿素氮等，不能全部排出而在体内积留，水盐代谢和酸碱平衡也发生紊乱，造成自体中毒，出现尿毒症。
四）中风（脑血栓）
1 什么是中风？中风是中医学的一个病名，也是人们对急性脑血管疾病的统称和俗称。因这类疾病起病急骤，来势凶猛，病情变化迅速，像自然界的风一样。
中风—大脑的血液循环受到阻碍，供给大脑细胞养分的动脉血管出现粥样硬化，以致产生阻塞或者大脑中的某一部分细胞因血液中断了一段时间，造成缺氧或缺乏维持脑正常功能的营养素，而使细胞死亡，就会造成中风。
2 脑中风有几种类型？
(1)缺血性中风：是由于脑部动脉阻塞或流经脑血管的血栓（脑血管内血栓形成、血液内有栓子）发生阻塞而引起的脑组织缺血缺氧。
(2)出血性中风 (脑出血或脑溢血)：脑内血管破裂，出血在脑内，称为脑出血。脑血管破裂引起的，占40%左右，常见在劳累、过度激动或摔跤后出现突然晕倒，严重者很快死亡，经抢救存活着也有很多人出现瘫痪，包括面瘫、说话含糊不清、肢体麻木等。
3 哪些因素易导致脑中风？
1） 40岁以上，有高血压、高血脂、糖尿病、 冠心病的人，尤其是男性。
2） 长期吸烟的人。
3） 长期酗酒的人。
4） 肥胖的人。
5） 经常吃得太油腻的人。
6） 缺乏体育锻炼的人。
7） 从事注意力集中，高度紧张工作的人。
8） 生活节奏快，压力大的人。
9） 性格容易激动和好胜心强的人。
4 什么是“小中风”？
“小中风”的主要表现为自觉半身无力或半身麻木，突然说话不灵或吐字不清，甚至不会说话，但持续时间短，最长不超过24小时，发生“小中风”的患者在一年内有42%发生中风。必须高度重视“小中风”，早期预防严重疾病的发生。
5 中风有哪些信号？
1） 舌痛： 是脑血栓即将发生的一个信号。2） 鼻出血：高血压病人在反复出血后1一6个月不能麻痹。3） 眩晕：突然自觉头晕目眩，房子、桌子、椅子都在旋转，几秒钟后便恢复常态，可能是短暂性脑缺血发作，俗称‘小中风’。
4） 单眼突然发黑：一只眼晴突然发黑，看不见东西，几十秒钟后便完全恢复正常，是因为脑缺血引起视网膜缺血所致，是脑中风前兆的信号。5） 哈欠不断，好睡：经常好睡，哈欠一个接着一个，这可能是由于脑动脉硬化日趋严重，血管内径越来越窄，引起脑组织慢性缺血缺氧，是即将发生脑血栓的前兆。
6） 呛咳：少数脑梗患者早期可能出现喝水或进食时偶尔呛咳，这是因为大脑缺血引起吞咽神经核受损，导致咽部感觉丧失，小舌头会厌不好用，使食物或水误入气管所致。7） 手指麻木：手指麻木这种异常感觉，如颈椎病、糖尿病但不能忽视脑中风的可能。8） 说话吐字不清：是脑中风先兆症状中的一种，应引起重视。
9） 原因不明跌跤：由于脑血管硬化，引起脑缺血，造成管理人体运动的神经功能失灵，而跌倒。10） 肢体不自主抽动：肢体某一部位突然跳动或抽动，不由自主，时发时停。11） 精神状态发生变化：性格一反常态，如变得沉默寡言，或多语急躁，或出现短暂智力衰退。
12）恶心呕吐：突然恶心、呕吐，有时伴有头晕、眼花、耳鸣、打嗝不止等。13）头痛欲裂：突然头痛，不同往常，而且痛得像裂开来一样难受，或由间断性变得持续不停，当心脑中风。14）打鼾（打呼噜）有时是动脉硬化、血粘稠，等心脑血管疾病前兆。
九、心脏病，脑血栓，高血压等病形成几大原因—
特别提示：几乎所有心，脑，血管病，但主要问题是血管有了问题。所以健康的身体取决于健康的血液和血液正常的循环。 心、脑血管病形成原因概括以下三点——
1）血管里血容量相对增大 如：血管里溶质盐分等太多，所以被动地要吸收进入血管里过多的水分）。 2）血管变细 ① 一般爱吃咸食的人，血管都较细； ② 血管内壁粘附杂质太多，例如胆固醇、油脂过多导致的动脉粥样硬化，引起血管内径变细。 3）血液粘稠血液因糖多，脂肪过多，及严重缺水而导致粘稠，引起血流受阻。
十 贫血症、心悸（心慌）低血压
（一）贫血种类
贫血是指血液中的红血球过少、血色素不足，常见的有缺铁性贫血、恶性贫血、叶酸缺乏性贫血、地中海型贫血、再生障碍性贫血等。
1. 缺铁性贫血：是指体内铁质摄取不足肠胃疾病或血液流失造成血红素无法合成，所引起的贫血，又称为小球性贫血。营养补充来源：蛋黄、坚果、桃子干、燕麦、小豆等深色食物都补血。 2. 恶性贫血：是指体内缺乏维生素B12所引起的巨球性贫血，例如长期素食偏食饮食单一的人；胃切除的患者。
3. 叶酸（某种维生素 B族）缺乏性贫血： 指体内叶酸不足所引起的巨球性贫血，例如：饮食摄取不足（偏食者、食物不当烹调）、酗酒、肠道切除、肠道疾病。 营养补充来源：深绿色蔬菜、菠菜、芦笋、红萝卜、马铃薯、南瓜、豆类、坚果、粗杂粮等。
4. 再生障碍性贫血：骨髓每天制造大量的血球，供应身体的需要，如果造血能力下降，会导致再生障碍性贫血。再生障碍性贫血的病因多是骨髓产生各种变异，影响造血功能所致。
(二）哪些因素容易造成贫血
1. 急慢性失血：外伤大出血、肠胃溃疡、痔疮出血、生理期出血、咳血等。
2. 营养缺乏：营养不均衡可导致骨髓无法制造成熟的红血球，导致贫血，例如：素食者、偏食、孕妇等。
3. 红血球破坏过速：因先天缺陷或后天破坏使红血球急速死亡，而骨髓来不及制造而导致贫血，例如：地中海型贫血造成溶血现象。 4. 药物因素：某些药物造成骨髓造血功能异常，例如：抗生素、止痛药、抗癫痫药物，及某些染发剂等。
5. 肾功能不全者：肾功能异常造成促红血球生成素分泌不足，导致骨髓无法生成足够的红血球，例如：再生障碍型贫血。
6. 肝脏合成转铁蛋白———→运输铁到骨髓去造血，因此肝功能下降会引起贫血。
7. 甲状腺功能异常：甲状腺功能异常也会影响造血的功能。
8. 造血材料的不足：主食单一、精细、蔬菜吃得少、吸烟、便秘、盐量过重、水喝得少、精神压抑、思虑过度，都可能引起贫血。
9. 打开窗子就等于补血，有时你缺的不是血，实质是空气（氧气）的缺乏。
（三）贫血症状
贫血时常常出现面色苍白，口唇色淡，指甲里有白点，心慌，气短，头晕，头痛，甚至晕厥，失眠，记忆力衰退，耳鸣，眼前发黑，畏寒，身倦乏力，易疲劳等症；也有患者出现恶心，腹胀，妇女可出现月经紊乱、经量减少，男子可出现性功能减退等情况。
特别提示：低血压贫血者要少吃甜食、咸食，大量甜食、咸食会破坏肾脏，低血压的形成主要是肾虚，即脏器的衰竭引起的。低血压也可说是身体虚弱的一种表现。有些人去多吃动物油，或多吃盐去升高血压，是不正确的。
用红糖补血也不是积极的方法；小心许多红糖是染色，喜食甜食者要特别警惕，多食含糖量高的食品有时会导致缺铁，因糖代谢过程中需消耗一定量的铁和大量的维生素 B族。对贫血患儿，家长应严格限制其进食过量的糖果、饼干等高糖食品。常吃甜食会降低人体的免疫力 。
饮茶过多也会导致缺铁性贫血。咖啡过量饮用也会影响铁的吸收。 饮食单一，常吃精细食物，不吃生蔬菜水果的人易导致营养不良，易患血液病。偏好吃肉的，易导致酸性体质和肝、肾功能下降，易患血液病。 “活物的生命是在血中” 《圣经》利未记17章11节。
十一、白血病（血癌）
白血病是造血系统的一种恶性肿瘤。（白细胞无限繁殖增生）就是癌。 其特征是骨髓或其它造血组织中某型白细胞及其前身呈异常的弥漫性增生（恶性增生），并浸润破坏其它组织；临床主要表现为贫血、发热、出血、肝脾以及淋巴结不同程度的肿大；并常有幼稚白细胞出现。
出血是白血病的常见症状之一，部位可遍及全身，以皮下、口腔、牙龈及鼻腔黏膜最常见。出血程度可自淤点、淤斑一直大量出血。颅内出血最为严重，胃肠系统出血等，可为致死原因。 贫血--早期既有贫血，以后随病程进展有迅速加重，临床所见很多症状如苍白、乏力、心悸、活动后气促以及浮肿等均与贫血有关。 引起贫血的原因主要是由于幼红细胞的代谢受到异常增生的白细胞的干扰。
装修引起的血液病
大多装修材料中多含有甲醛或二甲苯，如果装修材质量欠佳，会含有相当量的分子苯。这些分子苯经皮肤或呼吸吸收后，须经骨髓进行再解毒，解毒过程一方面可直接造成骨髓细胞损伤，另一方面可以造成造血细胞核酸结构变化引发再生障碍性贫血。
第一，目前多种人造板材、胶粘剂、墙纸等都含有甲醛，甲醛是世界上公认的潜在致癌物，它刺激眼睛和呼吸道黏膜等，最终造成免疫功能异常、肝损伤、肺损伤及神经中枢系统受到影响，而且还能致使胎儿畸形。所以新装修的房子一定要等3-6个月再入住；
第二、房子一定要勤通风换气；因为甲醛是游离在空气中的； 第三、装修的新房间排毒办法： 1、放置切碎的大圆葱，多多益善，多换几次； 2、放置挥发芳香气味的水果：菠萝、苹果等； 3、把各个柜子内放置茶叶包，吸附功能也很强； 4、养殖吊兰、剑兰、虎皮兰、绿萝、芦荟、常春藤等植物。
再者常吃小食品的孩子易患血液病，大量的食品添加剂含有大量的苯和盐分及反式脂肪酸，还有大量的激素肉食这些都会影响造血机能。 常染发易患血液病。
血液病的调整。肝脏（适当控制油，肉类，方便类食品） 调整肾脏（控制盐分、腌制品，足量喝水） 调整骨骼（控制大量肉食脂肪酸和盐分避免丢钙，多晒太阳能强化骨骼）常吃一些深色食物含铁和生吃一些绿叶子菜含有造血的辅助材料。各种血液病可参考。