八 肺病-哮喘、咳嗽

　　少吃盐及腌制品是肺病病人应该遵守的一项原则。不论你的肺病是因为什么引起的，都应该尽量少吃盐。大量咸食会导致肺支气管充水，并导致血管变细。

豆浆可防治哮喘

　 只要每天早晨喝些无盐、无糖豆浆，哮喘症状可获得明显好转。常吃豆类也可。豆类含有大量的钾，可以帮助排出体内多余的盐分（钠）。

　 多吃芝麻或用纯香油拌青菜吃，治哮喘。

　 大豆、小米、玉米（1：1：1）混合磨细粉熬糊喝也可。小米豆饭。配合大萝卜切片蒸吃，严重者忌盐一段时间立刻见效。

　　补充维C或各种绿叶菜，多食萝卜、胡萝卜、大白菜（切丝生拌），丝瓜、梨、香蕉、芝麻、核桃、祛风下气化痰、通便、强心、补肺。

　　大量喝水对肺病、哮喘、咳嗽、感冒有益。

　　正常情况下，人的鼻腔黏膜时时都在分泌黏液，以湿润鼻腔黏膜，湿润吸进的空气，并粘住由空气中吸入的粉尘和微生物，这就是鼻涕。在鼻咽部这些微生物、粉尘以及过敏原将被吞下并进入胃中被胃酸处理掉。

　　通常情况下，鼻纤毛每秒摆动14～16次。鼻纤毛将病原体、粉尘及过敏原从鼻前端运送至鼻咽部大约需要5～8分钟。这一整套俘获及运送入侵物的系统就叫做鼻腔粘膜纤毛自净系统。它包含鼻腔内部粘膜、鼻纤毛和粘液。 在胸腔中也有类似的纤毛，它们主要将病原体、粉尘和过敏原由胸腔运送到胃部。

因此，肺最需要水‘润’。

只要你有痰，就是缺水。

空气的流通实在是非常紧要的。人若住在窄小密闭的内室中，那污浊的空气，会使全身受害。在这种情形之下，人就极容易感冒受寒，丝毫的疏忽，就会生病。

　　◆肺部的动作，不可受丝毫的限制。

　　◆肺既不能有充分的作用，所吸入的氧气就不够身体的需要，血液的循环便迟慢起来，以致身体中应由肺中呼出的废料和毒质不能除去而留在血内，血液当然不清了。因之不但是肺变衰弱，肝、胃、和脑部等处也无不受影响。于是皮肤变淡黄色了，消化也受碍了，心好像被压住了，思想模糊不清了，人的精神上好像罩了一层乌云，全身都缺少精力，而且非常容易得病。

九 与“气”的源头相接触

　　上帝造的空气比例恰到好处,并利用自然中的绿色植物的光合作用补足、调控着氧气比例的恒定性，保障了氧气的资源不致缺乏。光合作用是指绿色植物通过叶绿体，利用光能，把二氧化碳和水转化成储存着能量的有机物，并且释放出氧的过程。我们每时每刻都在吸入光合作用释放的氧。我们每天吃的食物，也都直接或间接地来自光合作用制造的有机物。

　　大自然：植物、花草、树林、等是地球的“肺”

人类没有被造上帝已经为我们预备好了空气—

　“上帝说，诸水之间要有空气，将水分为上下。上帝就造出空气，将空气以下的水，空气以上的水分开了。事就这样成了。上帝称空气为天。有晚上，有早晨，是第二日。” 《圣经》创世记1章6-8节

“上帝的灵造我；全能者的气使我得生。”

《圣经》约伯记33章4节

　呼吸 = 祷告

　　祷告是基督徒的生活, 跟呼吸一样重要.没有正确的呼吸会损坏身体健康, 我们每天的祷告也是.。我们需要祷告的生活来 维持属灵的生命.

《圣经》使徒行传17章25节

　　气凝聚起来就形成物质，离散开来就成为空间。生命是气与形的结合体。当气与形分离时，人就死亡了；气正常周转，人就健康；当这种周转受到阻碍时，人就会生病。

　　人在没有食物的情况可以活５－６个星期；人在没有水的情况下可以活几天；但是如果人在没有氧气的情况下只能活几分钟——氧气是把食物转成能量的必须东西。身体的每一个功能都需要氧气，身体的每一个细胞都需要从血液中稳定的提供氧气。

　　食物里的营养和氧气最终进入细胞里面‘燃烧’是合成ATP人体能量的必须物质。对于生存来说 食物和氧气同等重要，食物是有价值的，但空气对于人类来说是上帝白白的恩赐，若用价值衡量则穷人无法生存。在上天白白赐给人类空气的这件事上多少能体会一点耶稣曾引证的一句话的一点点含义——

　　‘人活著，不是单靠食物，乃是靠上帝口里所出的一切话。’

　　　　　　　《圣经》马太福音4章4节

你应该知道——

　　亚当刚刚被造的时候上帝给他吹（吃）的是气；

　　我们现在呼吸的是气;

　　我们所吃的一切食物都离不开气 碳C 氢H 氧O 氮N 即碳水化合物、脂肪、蛋白质

宇宙万物与圣经的启示，都彰显了上帝的爱。我们的天父是生命，智慧，和福乐的根源。请看自然界奇妙美丽的万物，是如何不可思议的适应世人与一切动物的需要和幸福。那普照宇宙的阳光，与润泽地土的雨露，以及河、海、山岳、平原、无一不显明造化主的慈爱。受造之物每天所需要的，都是由造化之主供给的，正如作诗的人说:“万民都举目仰望祢，你随时给他们食物。你张手，使有生气的都随愿饱足。”　　

　　　　《圣经》诗篇145篇15，16节