前言　

　　 “上帝说：看哪，我将遍地上一切结种子的菜蔬和一 切树上所结有核的果子,全赐给你们作食物。”（《创世纪）1:29）

“亲爱的弟兄啊，我愿你凡事兴盛，身体健壮,正如你的灵魂兴盛

　　一样。” （《约翰三书》2节） “不了解食物的人怎能知悉疾病？” 希波克拉底—医学之父（公元前460—357年）"我们的身体是由所吃的食物造成的。要有健康的身 体，必须有良好滋养饮食的接济。”（《服务真诠》23章）“五谷、水果、硬壳果和蔬菜，这是造物主为人类选的 食物，这些食物，若以最自然、最简单的方法调制，便是最有益、最营养的食物。足以增添人的身体和精神心智方面 一种坚强耐久的能力，是其它复杂而含刺激性的食物所不能供给的。” （《论饮食》18篇）

　　　　　　　　　　　　　序论

　　“我要称谢祢，因我受造奇妙可畏;祢的作为奇妙，这是我心深知道的。"（诗139:14）。

　　“人是上帝的杰作,是按着上帝的形象造的。

　　人体的构造是我们所不能完全明白的，其间的神秘，虽是最有智慧的人也不能了解。跳动着的心、搏跃着的脉息，以及身体 一切肌肤筋络，在活的机械之中能循序进行，都出于那位无所不 在之上帝的大能。每一个官能都显创作之奇妙，聪明的作为。在 大自然界，我们可以观看并欣赏上帝的作为，但唯有人类的住处 （人的身体）为最可惊叹的。”（《今日的生活》5月2日、3日）

　　奇妙的生理功能——

　　人的头圆、项短、肘弯、乳甘、胃酸、汗咸、无不按生理需要而生长。肺的呼吸、肘的转动、血液的循环、心脏的跳动，几十年不 停，其耐用度胜过合金钢。

　　心脏虽只有拳头大小,每天处理的血液却以吨来计算，全身的血管连起来达十万公里，比地球的周径多一倍半的数量。

　　人体由不透明的细胞构成，唯有眼球角膜透明透光,既能感受外界的物像而不留痕迹，又能录像，并能随时重放。其内部构造之精细,当代科技也无法复制模仿。

　　最奇妙的是人类遗传密码,每一个人都不一样。若将全人类的遗传因子集中在一起，也只有顶针大小，但却存有祖先的遗传特征,孩子不像爹就像娘。

　　“人类还有一种特别东西，那就是其它动物所没有的天良。康德称之为'人心道德律'o因它能辨别是非，这是良心固有的特长。好人做坏事会受到良心的谴责，坏人不断行恶因他已丧尽天良。

　　人是按上帝的形象造的，并且计划作与上帝互相对称的副体。'上帝看一切所造的都甚好，。（创1:31）人从上帝手中出来时，心智与身体各方面都是完全的，既是完全无瑕的，所以也享有完全的健康。

　　生命原是上帝的恩赐，我们蒙赐予的身体，原是要用来为上帝服务的,并且祂要我们顾惜重视自己的身子。我们应当尽可能的保护身体的健全,使之保持在优良的良性影响之下。……上帝已经保证,祂要保持人体机械经常健康，只要顺从上帝的律法去与上帝合作。每一个管理人体机械的定律,都当视之为与上帝的圣言同出一神圣的来源,具有同样的特质和同样的重要性。

　　清洁而健康的生活，最利于培养基督徒的品格，并使心智与身体的能力均得以发展。

　　节制之律,必须控制每位基督徒的生活，我们一切的思念，必需为上帝所充满，并尊以祂的荣耀为前提。我们必须打破每一种迷惑我们的思想，引诱我们背离上帝的影响。我们对上帝负有一项神圣的责任，要辖管我们的身体，控制我们的情欲与嗜好，使之不能引诱我们远离了清洁与圣洁，或使我们的心智转离了上帝要我们去做的事。

　　我们的天父已将卫生改良的大福赐予我们，我们逐藉着听 从祂的要求而荣耀祂……体力与心志和谐而健全的应用，其结果是幸福的。而心力与体力愈趋于高尚和文雅，则其幸福愈为纯洁而完美。

　　凡忠诚真实地侍奉上帝的人，要做特选的子民，不效仿这个世界,与世俗有别。乃要保全他自己最健强的体力，因而使心理的健康状况良好。

　　卫生改革在三天使的信息中乃是一个重要的部分。

　　 若要有最棒的健康,必需求主赐福于我们，并且要尽一己之所能处于最有利于健康的情形之下。

　　遵守健康之律并非一种克己牺牲的事，而实在是一种无尚的权利与幸福。

　　自然就是上帝的医生，是上帝使人恢复健康的良药。”

　　（参考:《今日的生活》5月1、2、3、11日） “他们的病根无非都是罪的重担，以及良心上的不安和亏缺。所以，除非他们去就那位医治心灵的医师，就不会得到解放。 只有祂一人所给的平安，才足以恢复身心双方的精力和健康。” （《服务真诠》第一编五章） “医治方法很多，但上天所认可的只有一种，上帝的治疗法 并不是用其强烈的成份,给身体组织带来负担或衰弱，而是单纯的自然治疗法。”（《证言卷五》）

　　“怀师母年青时身患疾病，在结婚后的头几年，她与心脏病、 癌症，和其它疾病搏斗，她于三十六岁时获得了重要启示，认识 到节制与健康，身心的效能和基督徒生活的关系。她认真应用有 关身心定律的知识,致使疾病解脱，身体复原。从那时起,直到她 热心工作的结束，整整几乎五十年的时间里，她认真倡导节制和 健康原则。”（参考《医药布道论》）

　　“人若熟悉了救主的历史，就会发现自己品格方面的缺点， 他看出自己与主有很大的区别。若不在生活上有巨大的改变，就不能成为祂的信徒。”（《安息日学训言》）

　　“我们若要提高道德的标准，就必须先从改良我们的生活习 惯着手。"（《医药布道论》第十四编）

　　上帝的话语向我们发出生命之光，三一真神创造天地有主宰力量。耶稣基督是我们罪人的良友，十字架的救恩使我们有得救祂盼望。让我们一起来称颂万有之君王,因为独有祂的名被尊 崇，祂的荣耀在天地之上。 阿们！