第32章 牙齿保健

　　当时间以飞快的速度进入21世纪，与此同时，有一种非常奇怪的现象也随之飞速的发展起来!不知你有没有细心观察，在一些城市的大街小巷，甚至连乡村小镇，都已树立起那么多的牙科门诊呢？如今的牙医怎么忙得不可开交呢？不但如此,就连商店的柜台上也都摆满了具有治疗性的牙膏。其实，这一切都不难费解，因为人们都已知道，牙齿是消化系统的第一个器官;也是口腔消化器官之一;又是身体所有器官中最坚硬的一个，具有协助发音的作用。所以，真诚的希望人们对自身的牙齿之保健与治疗都能有更清楚的认识和了解。尽到自己的本分，以促进身体的健康。

　　一、牙齿的分类：

　　1、门牙:即切牙，是起到对食物切割、及分解作用的。

　　2、尖牙:即臼齿，是对食物起到撕裂作用的。

　　3、大牙:即磨牙，是对食物起到磨碎作用的。

　　这牙齿的不同功用对身体的健康起到极其重要的作用。但是,却因人生活与饮食的不规律，以及没有注意保养，大部分的造成了损坏。

　　基于牙齿的不同生理原理功能，也向我们阐述了极为有趣的属灵教训。有话说：

　　※人的口为自己的坟墓——享受（节制）

　　（箴言书 10：19、11;13：3；马太福音 12：36）；

　　※牙齿就是坟墓的门——咀嚼（默想）

　　（帖撒罗尼迦前书5：21）

　　 ※舌头就是坟墓的栓一一品尝（判断）

　　（诗篇34：8；雅各书3：2）O 在上帝起初造人之时，所赋予人体的生理机能都是永久性的,不是暂时的。然而，竟有那么多、几乎所有的人，在自己的生命还没有截止之先，而牙齿的生命却竟断绝了呢？也就是说，人还没有死，牙齿怎么会先死了呢？其实原因很明显，就是大多数的人都忽略了牙齿的正常保健所致。

　　二、牙齿保健的时间：

　　对于牙齿的保健，大多数人的认识都不明确，有人认为应在吃饭时开始进行;而有人则认为是应在四五岁以后才实行保健; 而其实呢,正确的却是应该从胎儿时期就着手进行。先使怀孕的妈妈多摄取高钙食物，及维生素和矿物质多的食物。是牙齿与骨骼健康发育及生长的基础。及至当孩子长大能够吃食物时，就需要使他养成勤漱口、清理口腔或刷牙的良好习惯。

　　三、危害牙齿的因素：

　　1、零食2、糖及糖类食物3、甜食品

　　4、饭后不刷牙5、吸烟6、喝茶

　　7、药物牙（俗称四环素牙）

　　四、如何保健牙齿：

　　1、弃绝吃零食的不良习惯，保持两餐之间不吃食物。

　　“在规定进餐的时间，各人要按身体的需要吃饱，既离了餐桌，就不可放什么到口里。”（《论饮食》第九篇二章）

　　2、不吃糖及糖类食品，大多儿童龋齿都是由此而生。

　　“糖对于胃是不好的，它会引起发酵作用，进而使人的头脑糊涂，性情暴躁。大量用糖，其害甚于肉食。

　　糕饼、布丁、点心，多是对健康有害而无益的。”

　　《论饮食》第十九篇一章）

　　3、养成勤刷牙的习惯，每餐之后都需刷牙，以便除去牙缝间的食物残渣。还有,牙刷最好保持2-3个月更换一次。

　　4、不吸烟:烟中的化学物质不但会腐蚀牙龈，还会毒害血液的循环。喝茶也是如此。

　　“他口内虽以恶为甘甜，藏在舌头底下；爱恋不舍,含在口中。他的食物在他肚里，却要化为酸，在他的里面成为虺蛇的恶毒。”（约伯记20:12-14）

　　5、不喝酒:酒精中的“乙醇”是化学物质，会促使口腔的细菌繁殖快，腐蚀牙齿。还会引起口腔溃疡。

　　“酒发红，在杯中闪烁，你不可观看，虽然下咽舒畅,终久是咬你如蛇,刺你如毒蛇。”（箴言23:29-31）

　　6、叩齿:竭力做到牙齿按摩，不但促进牙齿的血液循环，还能带给牙齿与牙齿之间的冲击力,有利于钙质的吸收。

　　“诸般勤劳，都有益处;嘴上多言，乃至穷乏。”（箴言14:23）

　　“往来传舌的，泄露密事;大张嘴的不可与他结交。”（箴言20：19）

　　“生死在舌头的权下，喜爱它的,必吃它所结的果子。”（箴言 18:21）“我又告诉你们，凡人所说的闲话,当审判的日子，必要句句供出来;因为要凭你的话，定你为义;也要凭你的话，定你有罪。”

　　（马太福音 12 ： 36-37） 习