??预防近视、慢性疾病果蔬汁

材料

苹果3个(中等)芒果1个、柠檬1个。

做法

1 将苹果洗净切块, 在榨汁机里榨成汁,

芒果去皮去核切块, 柠檬去皮榨汁。

2把准备好的材料混匀,在搅拌机里搅拌均匀即可。

注:此汁预防和治疗近视眼、癌症等疾病有疗效。