据分析，烟草中大约含有一千二百多种化合物，其中大部分对人体有毒，特别是尼古丁，危害尤大。一支香烟里的尼古丁，可以毒死一支老鼠，20支香烟里的尼古丁能够毒死一头牛。一个人如果每天抽20~25支香烟，就将吸入50~70mg尼古丁，这些尼古丁足可以致人于死地，只是由于它们是逐步吸入的，再加上人体有一定的解毒能力，才幸免于难。
烟草中含有许多致癌物，另外还有许多促致癌物，以及能够降低机体排出异物能力的纤毛毒物质。这些毒物附在香烟烟雾的微小颗粒上，到达肺泡，并在那里沉积，彼此强化，结果又大大加强了致癌作用。每天吸烟10支以上的人，肺癌死亡率要比不吸烟者高两倍半。此外，吸烟还能引起喉癌、口腔癌、鼻咽癌、食道癌、胰腺癌、膀胱癌等。
吸烟会使心血管病加剧，加速动脉粥样硬化和生成血栓，导致心律不齐，甚至突然死亡。有的学者研究发现，吸烟者由冠心病引起的瘁死，要比不吸烟者高四倍以上。
吸烟会损害神经系统，使人记忆力衰退，过早衰老。
吸烟会损害呼吸系统，经常吸烟的人，长年咳嗽、咳痰，易患支气管炎、肺气肿、支气管扩张等呼吸道疾病。
室内吸烟的害处
来源： 2005年5月30日
吸烟有害健康已是众所周知，若在冬季门窗紧闭的室内吸烟危害就更大了。
吸烟可引起肺癌、胃癌、乳腺癌、膀胱癌等。吸烟者肺癌的发病率比不吸烟者大10倍以上。同样，吸烟者与不吸烟者相比，口腔癌增加5倍左右，食管癌增加4 倍，肾癌增加2倍。吸烟与心管疾病也有很大关系。烟草中含有尼古丁、一氧化碳等有害气体，能诱发冠状动脉痉挛，加重心肌缺血，诱发心律失常，所以说吸烟是动脉硬化、冠心病及高血压发病的重要因素。
吸烟还会诱发和加重慢性支气管炎、哮喘及肺气肿。约80％的哮喘者对香烟过敏。吸烟使胃及十二指肠溃疡不易愈合，反复发作。吸烟者胆结石发病率也比不吸烟者高出1.5倍。
吸烟对下代有严重的影响。首先香烟中的有害物质可降低性激素分泌，杀伤精子，婴儿畸形发病率明显增高。精子活动度也可下降，影响受孕机率。吸烟对受孕的妇女危害更大。香烟中的尼古丁、一氧化碳等有害物质可经过胎盘到达胎儿体内，使胎盘血供减少，胎儿发育迟缓，早产及死胎的机率增高。孕妇吸烟还会使婴儿易患先天性心脏病；智力发育落后，甚至造成新生儿猝死综合症。
父母吸烟者，儿童患气管炎、哮喘及感冒的机率增加，这是因为在室内吸烟使儿童被动吸入有害物质所致。
吸烟对妇女的影响除了上述以外，还会使妇女月经紊乱、汗毛增多，这是由于吸烟影响了卵巢激素分泌所致。吸烟妇女患骨质疏松症也多见，这是因为吸烟影响了肝脏代谢功能，使骨骼内矿物质减少，引起骨质疏松。尼古丁还会使青年妇女皮肤粗糙，眼角皱纹增加，显得容貌苍老。
吸烟的种种害处提醒人们要戒烟，即使一时戒不了烟的，切忌不要在室内吸烟，以免损害他人健康。
肖云生
吸烟的害处
当你在吸烟时，你是否意识到你正在不知不觉地吸入香烟中的有害物质。香烟中的有害物质有2000多种，最主要的有害物质是烟焦油和一氧化碳，其中的成瘾物质是 尼古丁。吸烟时间越长，烟量越大，吸烟的危害越大。被动吸烟同样危害身体健康。 吸烟可能会使你身患肺癌、冠心病、气管炎和 肺气肿等疾病。
吸烟的害处2
当你在吸烟时，你是否意识到你正在不知不觉地吸入香烟中的有害物质。香烟中的有害物质有2000多种，最主要的有害物质是烟焦油和一氧化碳，其中的成瘾物质是 尼古丁。吸烟时间越长，烟量越大，吸烟的危害越大。被动吸烟同样危害身体健康。 吸烟可能会使你身患肺癌、冠心病、气管炎和 肺气肿等疾病。
研究表明，吸烟习惯的养成主要表现在三个方面：生理、心理和社会。
在生理上，就是人体对尼古丁的依赖。 在心理上，就是把吸烟当成生活中的一部分，习惯吸烟的动作，喜欢香烟的味道。 在社会上，就是把香烟当成一种社交的手段，或者把香烟当成某种身份的标志。
其危害有以下几点：
1、 烟草主要是由碳水化合物（占40%~50%）羧酸、色素、萜烯类物质、链烷烃、类脂物质等组成，同时还有一些生长过程中必需的营养物（如硝酸盐等）以及某些污染物（如农药、重要金属元素等）。烟草与别的植物不同这点是所含的萜烯类物质比较丰富，即通常所说的“蜡质”或“尼古丁”。
吸烟者吸入香烟过程，是香烟在不完全燃烧过程中发生一系列的热分解与热合成的化学反应，形成大量新的物质，其化学成分很复杂，从烟雾中分离出有害成分达3000余种，其中主要有毒物质为尼古丁（烟碱）、烟焦油、一氧化碳、氢氰酸、氨及芳香化合物等一系列有毒物质。在烟草中原有的蛋白质、碳水化合物、维生素、氨基酸等人体需要的有益物质，如果把它作食用那是有益的，但是把它作为香烟，经过燃烧而释放出烟雾灰尘等，也都变成有害物质。烟草点燃的烟雾由两部分组成，其中气体部分，占据92%，包括多量的氧和氮无害气体和一定量的一氧化碳及微量的致癌、促癌、纤毛毒物质。粒相部分占8%，主要为尼古丁和烟焦油。
2、从50年代初期到70年代初期，短短20年间，男性肺癌增加了122％，女性肺癌更增加了177％。目前，估计每年世界新发生的肺癌病例就达 66万起。肺癌也是新加坡人十大常患癌症之一，尤其是男性，肺癌患者在所有癌症中列为前二、三名。 关于肺癌的致病因素，早在20年代，医学界就提出吸烟与肺癌的关系，但一直到了50年代，英国医学研究人员对5万9000名英国医生进行大规模的调查研究，才非常科学地从流行病学的角度，无可辩驳地证实了吸烟就是引致肺癌的罪魁祸首。
每死于与吸烟有关疾病的人数达350万。如不采取行动，到2030年，每年死于与吸烟有关疾病的人数将增到1000万。世界银行的研究报告认为，使用烟草导致全球每年净损失2000亿美元，其中一半以上的损失在发展中国家。
难道你听了以上的报告不感到害怕吗？如果你或你的家人吸烟的话，那么请你们或他们戒烟吧。
吸烟的害处4
有人认为吸烟可以兴奋神经，帮助思考问题，提高工作效率；还有人说：“饭后一枝烟，赛过活神仙。”真是这样吗？有人实验得出的答案恰恰与此相反。烟草燃烧后冒的烟中含有二十多种毒素，对生命危害最大的要算尼古丁了。仅就这一点来说，吸烟有三大害处：
1)可以直接毒杀生命。有人通过动物试验获得了一些惊人的结果，如：再大的马也经不住注射八滴尼古丁，就会很快死亡；活蹦乱跳的狗，用不了一滴尼古丁注射到静脉里去，就可以将它致于死地；另外，使某些动物长期吸烟后，可以发现有血管收缩，甚至硬化的明显趋向。
2)可以破坏人体的营养成分。吸烟可以阻止人体对维生素C的吸收，尼古丁对维生素C，就有得坏血病的可能性。
3)可以诱发多种疾病。由于吸入人体的烟对呼吸道、消化道等器官有恶性刺激作用，因而有人认为它是胃及十二指肠溃疡、呼吸道感染，甚至为口、唇、舌、食道、呼吸道、肺等癌症的诱发因素。
由此看来，吸烟对人体健康来说是百害而无一利。所以要尽量解除或少吸，不吸烟的人最不要最好不要染上这个嗜好。
吸烟的害处5
误区之一：清晨一支烟，精神好一天
这是一些“老烟枪”的自我感觉，他们清晨醒来第一件事就是燃上一支香烟，还美其名曰“早烟提神”。如果清晨不吸一支烟，就无所适从，甚至总觉得少做了一件事似的。特别是烟瘾大的人，往往人还未离床，就坐在被窝里迫不及待地吞云吐雾起来。是的，睁开睡眼，抽一支香烟，将一夜新陈代谢后血液中降下来的尼古丁浓度“弥补”上来，这对于那些“ 烟鬼”来说，精神确实可“为之一振”。殊不知，经过了一个晚上，房间里的空气没有流通，甚是污浊，混杂着香烟的烟雾又被重新吸进肺中；另外，空腹吸烟，烟气会刺激支气管分泌液体，久而久之就会引发慢性支气管炎。民间有句谚语：“早上吸烟，早归西天”，已为人们敲响了警钟。虽然说得有些夸大，但在一定程度上也可以说明早晨吸烟的危害性和严重性。
误区之二：饭后一支烟，赛过活神仙
这对吸烟者来说更是一种非常有害的误导。饭后，血液循环量增加，尼古丁迅速地被吸收到血液，使人处于兴奋状态，脑袋飘飘然，就如同“ 烟民”们描述“神仙”一样的感觉。实际上，饭后吸一支烟，比平常吸十支的毒害还大。因为饭后人体热量大增，这时吸烟会使蛋白质和重碳酸盐的基础分泌受到抑制，妨碍食物消化，影响营养吸收。同时还给胃及十二指肠造成直接损害，使胃肠功能紊乱，胆汁分泌增加，容易引起腹部疼痛等症状。而且身体在对食物积极消化、吸收的同时，对香烟烟雾的吸收能力也增强，吸进的有害物质也增加。所以，可以这样说：饭后吸烟，祸害无边。
误区之三：朋友聊天，喝酒吸烟
许多人都喜欢在喝酒时吸烟，认为朋友相聚，必须有好酒好烟，这样才有好的气氛，二者缺一不可。酒喝多了，点燃一支烟，细细品味，似乎乐处多多。但你可能有所不知，烟酒一起享用比单独喝酒或吸烟的毒害更大。因为酒精会溶解于烟焦油中，促使致癌 物质转移到细胞膜内。有资料显示，口腔癌有70％与吸烟和喝酒双管齐下有关联。最为严重的是，烟酒同时进行使肝脏代谢功能只能顾及清除酒精而很难顾及其他，致使烟草的有毒物质在人体内停留数小时甚至几天，加大了烟草对身体的危害程度。因此，饮酒时吸烟实质上是同健康和生命开玩笑。
误区之四：如厕吸烟，一带两便
这也是在民间流传了很久的一句俗语，而正因为流行，毒害才更加广泛。许多人认为厕所里有臭气，吸烟可以冲淡一些。事实上，厕所里氨的浓度比其他地方要高，氧的含量相对较低，而烟草在低氧状况下会产生更多的二氧化硫和一氧化碳，连同厕所里的有毒气体以及致病细菌等大量被吸入肺中，对人体危害极大。患有冠状动脉性心脏病或慢性支气管炎的病人在厕所内吸烟，可导致心绞痛、心肌梗死或气管炎的急性发作。
有“中国第一飞人”美誉的柯受良日前在上海去世，警方调查后认为酗酒诱发哮喘发作是死因。沪上医学专家在接受记者采访时表示，对哮喘患者来说，不论饮酒量的多少以及酒的度数高低，都是有害而无益的。临床上因为酗酒而猝死的哮喘患者屡见不鲜。
上海仁济医院专家告诉记者，过量喝酒会抑制人的大脑中枢。加上酒的蒸气刺激气管，通过学走神经反射，使支气管平滑肌收缩而致病。除可引起过敏性疾病外，还可诱至哮喘发作，严惩者会导致死亡。
有医学专家曾调查过53名支气宇航局哮喘患者，其中有30人反映在饮酒后哮喘发作，这个比例相当高，由此可见，饮酒作为一种非常特异性刺激因素可诱发哮喘发作。
上海第九人民医院呼吸科专家顾洪这教授指出，哮喘患者中约有10%对酒精过敏。大量饮酒还有可能加重心脏机能衰弱者的病情。
专家指出，长期过量饮酒，对人的胃肠、心脏、肝脏、肾脏等都会有不良的影响，容易导致一些疾病的发生，最常见的有慢性胃炎、中毒性肝炎、心几肥大、尿路结石、痛风性关节炎、急性胰腺炎等。酒精会在不知不觉中悄悄损害脑细胞，微血管，影响人的思维和注意力，到了一定程度就可能出现脑萎缩、脑缺血、脑动脉硬化、老年性痴呆。长期滥饮酒类对性功能也有损害。男性酒精中毒者中，大约40%有阳痿、女性酒精中毒者中30-40%存在性兴奋困难。而且女性酒精中毒者更容易衰老，并且会过早绝经。另外，过量饮酒还会导至肥胖。
世界卫生组织已经提出预防酒依赖的安全饮酒限度，男性每天饮酒不得超过1两白酒，女性每天不超过1瓶啤酒，每周至少两天不饮酒。上述标准实际上只是针对预防酒依赖，并不意味着不会发生其他健康问题。因此，慢性病患者应当坚决戒酒，正常人也要适度饮酒。
酒精对人体的危害
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短时间大量饮酒的影响：
1．死亡：酒精会抑制脑的呼吸中枢，造成呼吸停止，另外血糖下降也可能是致命因素。
2．吸收不良征候群:引起各种维他命缺乏，间接导致多种神经系统伤害。
长期大量饮酒的影响：
1．肝脏伤害：脂肪堆积在肝脏引起脂肪肝。
2．胃溃疡：可引起胃出血而危及生命。
3．神经系统伤害：易引起周边神经病变。
4．大脑皮质萎缩：有报告显示部分慢性酒瘾者的大脑皮质有萎缩现象，也有部分病人有智力衰退的迹象。
5．酒精性胎儿征候群：酒精在胎儿体内代谢和排泄速率较慢，对发育中的胎儿造成各种伤害，包括胎儿畸型、胎死腹中、生长迟滞及行为缺陷等。
酗酒对家庭生活的影响：
1．情绪易激动、乱发脾气、判断力控制不佳、易与人发生冲突、对外界刺激敏感、犯罪率高。
2．配偶与子女常成为暴力行为发泄攻击的对象。
3．精神恍惚，影响工作效率。
4．亲友疏离，使酗酒者心理承受更大的挫折与压力，而更加自暴自弃，并形成恶性循环。
酒精与意外事件的关系：
1．美国的报告有一半的车祸、69%摔倒以及70%的死亡和饮酒有关。酗酒和意外事件的发生可分为两方面：长期酗酒造成神经病变，容易增加中风等血管疾病，导致意外；肝脏病变使得意外受伤者较难康复。
2．饮酒之后，会影响注意力、意识清醒度及操作能力，容易发生车祸，虽然酒精不是造成车祸的唯一原因，其它因素如路况、视线、车速、有无系安全带以及相关的心理环境因素都有影响，不过饮酒确实扮演了重要角色。
酒与癌症的关系：
虽然酒精在动物实验中无法证实会引发癌症，但在人类的研究却明显的发现喝酒越多，得到癌症的机率越大。喝酒加上抽烟或营养摄取不良，会使癌症发生的机会大为提高。
饮酒对身体不同部位的危害：
除了一次饮酒过量所造成的即刻性影响（俗称为酒醉）之外，不断大量饮酒会造成多种严重的长期性疾病，我们把饮酒对人体器官的影响摘要附录如下：
大脑：少量酒精能使人自觉振奋、机警、注意力集中，但是实际结果显示事实并非如此，少量酒精有镇静作用，摄入较多酒精对记忆力、注意力、判断力、机能及情绪反应都有严重伤害。饮酒太多会造成口齿不清，视线模糊，失去平衡力。
肝脏：长期大量饮酒，几乎无可避免地会导致肝硬化，有病的肝脏不再对来自消化道的营养加以处理，也无法再处理摄入人体的药物，肝硬化的症状很多，而且是扩散性的，这些症状包括水肿（液体滞瘤，腹胀），胃疸（皮肤及眼白发黄）。
皮肤：酒精是血管扩张剂，可使身体表面血管扩张，它除了使你看起来脸红红的之外，也会使你身体组织过分散热，这会造成你在天冷时全身冰冷（体温过低）。
心脏：大量饮酒的人会发生心肌病，心肌病就是心脏肌肉组织变得衰弱并且受到损伤。
胃：一次大量饮酒会使人出现急性胃炎的不适症状，连续大量摄入酒精，会导致更严重的慢性胃炎。
生殖器官：酒精会使男性出现阳萎，对于妊娠期的妇女，即使是少量的酒精，也会使未出生的胎儿发生身体缺陷的危险性增高。
我国流行病学调查资料表明，大量吸烟比不吸烟者的冠心病发病率高2 6倍以上，心绞痛发生率高3 6倍以上。美国、英国、加拿大和瑞典，对1200万人的观察结果表明，男性中吸烟者的总死亡率、心血管病的发病率和死亡率比不吸烟者增加1.6倍，吸烟者致死性和非致死性心肌梗塞的相对危险性较不吸烟者高2.3倍。吸烟在许多工业化国家被认为是导致冠心病的主要危险因素，这是因为烟草燃烧时释放的烟雾中含有3800多种已知的化学物质，其中包括一氧化碳、尼古丁等生物碱、胺类、腈类、醇类、酚类、烷类、醛类、重金属元素等，它们有多种生物学作用，对人体造成多种危害。与冠心病有关的化学物质有10余种，能激惹和加重冠心病发病的主要成分是尼古丁和一氧化碳。
尼古丁，又称烟碱，是主要的成瘾源，吸入纸烟烟雾中的尼古丁只需7.5秒就可以到达大脑，使吸烟者感到一种轻松愉快的感觉，它可使中枢神经系统先兴奋后抑制。尼古丁作用于交感神经系统，使心跳加快，血压升高。刺激肾上腺，促使其释放更多的儿茶酚胺，从而增加心肌的应激性和心率，引起血管收缩和血压升高；同时促进血小板的粘附和纤维蛋白含量增加，有利于血栓形成，从而堵塞小动脉。因此，尼古丁对心脏的刺激作用使心脏的负荷增加，心肌耗氧量增加，造成动脉壁和心肌缺氧。尼古丁还可刺激心脏的传导系统，诱发心动过速和其它类型的心律失常。还可使血中胆固醇水平升高，HDL水平下降。
一氧化碳(CO)：是一种无色无味的气体，它与血红蛋白的亲合力比氧气高250倍，当人们吸入较多的CO时，它与血红蛋白结合形成大量的碳合血红蛋白，而氧合血红蛋白大大减少。不吸烟的正常人体内碳合血红蛋白浓度大约为0.5%，而吸烟严重者体内的碳合血红蛋白高达1 5%～20%，也就是说，有15%～20%的血红蛋白丧失了输送O.2的功能，从而导致动脉壁缺氧，使动脉壁水肿，促进脂质渗入和沉着，促发动脉粥样硬化。
特别严重的是，吸烟能诱发冠状动脉痉挛，使冠状动脉中的血流减慢，血流量减少，血液的粘稠度增加，导致心肌缺氧，甚至引起心肌梗塞。
则此可见，吸烟确实是导致冠心病的罪魁祸首，为了降低冠心病的发病率，提高全民的身体素质，我们应该坚决戒烟，切莫“死灰复燃。”
吸烟者容易得胃溃疡，因为香烟烟雾中的烟碱，能破坏消化道中的酸碱平衡。
总之，吸烟对身体健康危害甚大。据世界卫生组织的一项报告，全世界每年至少有100万人由于吸烟而过早地死亡。报告中还提供了一些惊人数字：肺癌患者的90%以及各种癌症患者的1/3是吸烟引起的，75%的慢性支气管炎患者和25%的心脏病患者是由于吸烟所致。
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被动吸烟的害处2006-12-16 18:10 近20多年来，被动吸烟对健康的危害已日益被人们所认识。其中，肺癌在健康成年不吸烟者中的发生、儿童期疾患如呼吸道疾病等都被确认为与被动吸烟有关。随着被动吸烟危害健康研究的深化，公众亦日益认识到这些危害。他们还意识到，吸烟不仅仅是个人行为，而且是一个重大的社会问题。被动吸烟对健康的影响以及社会上对吸烟的看法，已使烟草公司在1978年即意识到被动吸烟有可能是影响其经济前景的最重要的问题。
立法控烟是减轻被动吸烟危害的有效途径。在近一二十年来，公共场所禁烟法规在数量和范围上都有相当大的增加。然而，对这些法规的总体效果，包括控制被动吸烟和使吸烟者戒烟等方面，目前却知之甚少。本文的目的即通过对文献的回顾，对以下内容进行探讨：(1)被动吸烟对健康的影响，(2)被动吸烟的现状，(3)禁烟法规的颁布情况，(4)禁烟法规的执行，(5)需进一步研究的领域。
一、被动吸烟对健康的影响
被动吸烟对健康的危害已有相当确凿的证据。关于被动吸烟与文献被定期综合评述，较为重要的有1986年美国外科总署发表的关于被动吸烟的一篇报告和1992年美国环境保护署发表的危险度评价报告、1997年加利福尼亚环境保护署的综述、1998年英国科学委员会有关烟草的报告以及1999年世界卫生组织关于被动吸烟和儿童健康关系的国际研讨会报告等。为探索被动吸烟和疾病之间的关系，以上每份报告都对有关这方面的证据作了系统的评价。主要的结论参见下表：
1、环境烟草雾的化学成分
环境烟草烟雾(ETS)，又称二手烟，是从烟草制吕及吸烟者呼出来的烟雾中飘散出来的一种复杂的混合物，含有近5000种化学成分，其中包括43种已被证实的致癌物。环境烟草烟雾主要包括侧流烟雾和部分主流烟雾。侧流烟雾是指两次抽吸间隙中从烟草制品散发出去的烟雾，而主流烟雾为吸烟者每吸一口烟后，重新呼出的烟雾。侧流烟雾为环境烟草烟雾的主要成分，从烟纸中扩散出来的蒸汽成分以及吸烟者呼出的烟雾，进一步加重了室内空气污染。由于空气的稀释，不吸烟者所接触的烟草雾暴露较吸烟者明显要少。然而在所含成份上，主流烟雾和侧流烟雾是明显不同的。侧流烟雾来源于每次吸烟间隙产生的富氢、强烈降温的空气，因此，较之缺氧和热量裂化所形成的主流烟雾而言，它含有更多的燃烧产物。其中一氧化碳，侧流烟雾是主流烟雾的5倍，焦油和烟碱是3倍，苯并芘是4倍，亚硝胺是50倍。
2、被动吸烟与肺癌
被动吸烟对非吸烟者的影响成为系统的公共卫生调查的主题可追溯到1972年美国外科总署关于吸烟的报告。1992年美国环境保护署关于被动吸烟与呼吸道健康的报告认同了1986年美国外科总署和美国国家研究委员会报告的观点，即从当时的证据看来被动吸烟是非吸烟者中肺癌发生的一个原因。
4、被动吸烟与儿童疾患
由外科总署和美国国家研究院所评述的12个研究和美国环境保护署所评述的14个研究中，有充足的证据表明，在家里暴露于被动吸烟的儿童患急性下呼吸道疾病的危险性要比不暴露者高许多。被动吸烟对儿童健康的危害是相当大的。目前一般认为，危害主要有以下方面：(1)可引起支气管炎和肺炎，(2)在儿童期由于被动吸烟导致的下呼吸道感染或其他疾病，可进一步发展为哮喘，并可加重已有哮喘的严重性，(3)儿童被动吸烟暴露与中耳疾病有因果关系，(4)证据亦支持儿童被动吸烟与婴儿猝死综合征(AIDS)之间的关系，无论是出生前暴露还是出生后暴露于被动吸烟，都能够提高婴儿猝死综合征的发病危险。
另外，除了直接的健康危害外，大部分的非吸烟者会由于暴露于被动吸烟而产生不适感。这主要是由于环境烟草烟雾会对个体的眼结膜、鼻腔、咽喉以及下呼吸道粘膜产生刺激作用所致。
二、被动吸烟的现状
我国被动吸烟相当普遍。由中国预防医学科学院牵头做的1996年全国吸烟行为的流行病学调查表明，53.48%的中国人受到被动吸烟的困扰。其中20-50岁的中国女性大约为70%报告有被动吸烟暴露。在被动吸烟暴露模式上，中国和其他国家亦有明显不同。如中国男性吸烟率很高(65u%)，而女性吸烟率很低(4%-5%)。中国人经常抽的香烟品牌和其他国家亦不同，前者含有更高的焦油含量和尼古丁水平。另外，中国人更加狭小的住房空间也容易提高被动吸烟暴露水平。在中国，被动吸烟的场所分布亦有其自身的特点，在家中被动吸烟率最高，为71.23%，但公共场所和工作场所亦不容忽视，暴露率分别为32052%和25.04%。
被动吸烟问题已成为重大的公共卫生问题，日益引起人们的关注。通过对不同人群的调查，公众已日益意识到被动吸烟的危害。在1996年全国吸烟行为的流行病学调查中，有74%的吸烟者和81%的非吸烟者认为被动吸烟是有害健康的，其中认为被动吸烟对健康有严重危害的人当中，非吸烟者要比吸烟者多10%。
吸烟害处知多少
有人说：“饭后一支烟，赛过活神仙。”因此有些人，特别是一些青年人经常陶醉于“吞云吐雾”之中。殊不知，就在他们悠悠自得的时候，烟草中的各种毒物便向他们展开了残酷的进攻。
据分析，烟草中大约含有一千二百多种化合物，其中大部分对人体有毒，特别是尼古丁，危害尤大。一支香烟里的尼古丁，可以毒死一支老鼠，20支香烟里的尼古丁能够毒死一头牛。一个人如果每天抽20～25支香烟，就将吸入50～70 mg尼古丁，这些尼古丁足可以致人于死地，只是由于它们是逐步吸入的，再加上人体有一定的解毒能力，才幸免于难。
烟草中含有许多致癌物，另外还有许多促致癌物，以及能够降低机体排出异物能力的纤毛毒物质。这些毒物附在香烟烟雾的微小颗粒上，到达肺泡，并在那里沉积，彼此强化，结果又大大加强了致癌作用。每天吸烟10支以上的人，肺癌死亡率要比不吸烟者高两倍半。此外，吸烟还能引起喉癌、口腔癌、鼻咽癌、食道癌、胰腺癌、膀胱癌等。
吸烟会使心血管病加剧，加速动脉粥样硬化和生成血栓，导致心律不齐，甚至突然死亡。有的学者研究发现，吸烟者由冠心病引起的瘁死，要比不吸烟者高四倍以上。
吸烟会损害神经系统，使人记忆力衰退，过早衰老。
吸烟会损害呼吸系统，经常吸烟的人，长年咳嗽、咳痰，易患支气管炎、肺气肿、支气管扩张等呼吸道疾病。
吸烟者容易得胃溃疡，因为香烟烟雾中的烟碱，能破坏消化道中的酸碱平衡。
总之，吸烟对身体健康危害甚大。据世界卫生组织的一项报告，全世界每年至少有100万人由于吸烟而过早地死亡。报告中还提供了一些惊人数字：肺癌患者的90%以及各种癌症患者的1/3是吸烟引起的，75%的慢性支气管炎患者和25%的心脏病患者是由于吸烟所致。
吸烟不仅害己，也危害他人，强迫别人“被动吸烟”。事实上，凡吸烟可能引起的种种疾病，在被动吸烟者身上都有可能发生。
青少年正在成长发育时期，对有害有毒物质比成年人更容易吸收，受到毒害也更深。吸烟还会影响青少年品德的培养。
控制吸烟问题，在各国都已普遍关注。吸烟在人们心目中，被看作是一种不文明的习惯。越是发达国家，限制吸烟的措施越多，吸烟的人数也在逐渐减少。许多国家政府都宣布了严格的禁烟法令，禁止在公共场所吸烟。1979年，我国国务院批准了卫生部等《关于宣传吸烟有害与控制吸烟的通知》，许多卫生专家也发出强烈呼吁，特别提出青少年的吸烟问题应当引起全社会的重视和关心，认为这是关系到提高民族素质，造成良好社会风气的大事。
选自《百科知识》
吸烟只是一种习惯，它对人体不仅无益，而且有害。吸烟时，在烟雾中有许多有害成分，如烟焦油、尼古丁、一氧化碳、一氧化氮、氢氰酸和丙烯醛等。这些有害物质吸入后，对人体的呼吸道、心血管、胃肠、神经系统和肝、肾等器官，都有不同程度的损害。
烟草在燃烧时所产生的烟焦油，含有致癌物质，主要是3，4苯并芘、亚硝酸胺等化合物。这些物质在动物实验中已证明可以引起癌症。而烟焦油对肺癌的发生有重要的影响。
烟草中的尼古丁，是一种剧毒物质，对中枢神经，先有短暂的兴奋作用，因而有人错误地认为吸烟有提神除倦之功。其实它随后带来的麻痹作用，更为持久，并可使大脑皮质机能减退或紊乱。长期大量吸烟，还会造成尼古丁中毒。尼古丁刺激植物神经系统，产生血管痉挛，引起心率加快、血压增高，心排出血量降低，心电传导系统功能失常等症状。还可引起动脉壁增厚，是动脉粥样硬化和冠心病发病的主要因素。如果发生在供应脑的大脑动脉，则可发生脑溢血(中风)。
氢氰酸、一氧化氮和丙烯醛是引起慢性支气管炎和肺气肿发病的重要原因。
吸烟还会增加其他癌症发生的机会，如口腔癌、食管癌、胃癌、胰腺癌、肾癌等。尤其在吃饭时吸烟，可将烟草中的烟焦油和其他有害物质吞入胃内，刺激胃粘膜，是引起胃癌的重要因素之一。
吸烟与患肺癌的关系密切，大量资料已证明，吸烟人患肺癌的，要比不吸烟的高10～20倍!吸烟者患肺癌死亡的，约为不吸烟的8～15倍!吸烟越多，吸进去的深度越大，发病以至死亡的可能性也越大。
吸烟除了容易发生肺癌外，由于烟草里含有烟碱，即尼古丁和其他有害物质，对咽喉和气管粘膜长期刺激，因而引起多痰多咳，病菌易乘虚而入，引起慢性支气管炎。日子长了可能会发生肺气肿和肺心病，严重影响呼吸功能及人的寿命。据有关资料统计，重度吸烟者的慢性支气管炎和肺气肿死亡率，比不吸烟者高20倍!
卷烟没有完全燃烧时产生的一氧化碳，吸收到血液里后，可和血中的血红蛋白结合，形成碳氧血红蛋白，失去输送氧的能力，发生缺氧血症，使血液中一部分血红蛋白失去带氧的能力。因为一氧化碳和血红蛋白的亲和力，比氧大240倍，很容易把氧排挤掉，使组织缺少氧的供应，所以一氧化碳是促使心肌缺氧的重要因素。
卷烟烟雾中，还含有大量的“烟雾微粒”。这种微粒很容易进入并滞留在人体呼吸道和肺的深部，破坏人体呼吸器官的防御机能。在公共场所吸烟，烟雾弥漫，不仅有害自己，而且伤害他人。卷烟燃烧后，在室内形成的冷烟雾中的有害物质，甚至比吸烟人吸进的热烟雾中的浓度还要大，因此，不吸烟者比吸烟者受毒更甚。
在家庭中有人吸烟，室内空气经常受到污染，新生儿、婴儿和儿童，吸入有害烟雾，会影响他们的睡眠、食欲以至生长发育。孕妇吸烟，直接影响胎儿的正常生长、发育。尼古丁被吸入体内后，通过刺激子宫、输卵管及韧带的平滑肌，可引起这些器官的收缩，发生月经紊乱等病症。怀孕后可发生流产、早产和合并症等，并可导致胎盘循环的损害而影响胎儿生长。吸烟妇女的子女，智力也迟钝。因为乳汁里含有尼古丁毒素，所以小孩常常不愿吃吸烟母亲的乳汁。
青少年正在生长发育时期，吸烟更易使身心受到损害。吸烟的学生，会降低记忆力，分散注意力，容易疲倦，经常头昏头痛，以致学习成绩下降。吸烟对人体的危害是日积月累的，要彻底排除吸烟对人们健康的危害，必须从青少年开始。
吸烟者的死亡率比不吸烟者高70%，寿命也明显缩短，据资料，每天吸2包烟的人比不吸烟的少活8年多。而且，开始吸烟年龄越早，不仅死亡比例大，死得也越早。
过滤嘴纸烟虽然能滤去部分有害物质，但大部分有害物质仍能通过过滤嘴进入人体。据分析，纸烟中70～80%的尼古丁、90%的砷，仍可通过过滤嘴。
既然吸烟有这么多害处，吸烟的人一定要闻者足戒，有决心将有害的吸烟习惯改掉，越早戒烟越好。为了保障广大人民的健康，在公共场所更应严禁吸烟!
近20年来。世界各国的吸烟人数显著减少，因此各种由吸烟引起的癌症，尤其是肺癌的发病率也都相应下降。
为了我们本身的健康，为了减少对周围人们的不良影响，希望大家，尤其是青少年不要吸烟!