《自然疗法》05 水疗-12冰袋

? 冰 袋

定义：

一个椭圆橡皮袋倒入小冰块，以便作为身体冷敷之用。

效果：

1、压缩血管，使血液循环减缓，撞伤时减少肿胀，停止流血。

2、可减轻因充血和发烧而引起的头痛。

3、若敷在前额或颈背可降低体温。

4、可减缓细菌传染的活动。

5、减缓腹部发炎和盲肠炎的活动。

6、减轻乳房充血的疼痛，并减少乳房分泌乳汁。

7、预防受伤肌肉之肿胀和出血。

8、减慢心脏脉搏跳动。

指示：

1、由于充血导致头痛（发炎引起的头痛不可使用冰袋）。

2、喉部手术后，如扁桃体切除术，或甲状腺切除术。

3、拔牙后以冰袋阻止流血有肿胀。

4、充血的乳房和发烧。

5、受伤肌肉组织激烈肿胀，和心搏过速的情况，注意心脏情况，最好经医师指示使用冰袋。

6、流鼻血。

7、扭伤和撞伤。

所需器具：

1、冰袋或塑胶袋。

2、小冰块或碎冰块。

3、毛巾或一块绒布包冰袋用。

方法：

1、先装水试试冰袋是否漏水。

2、把水倒掉，装入小冰块至袋子容量的一半或三分之二为止。

3、把袋内的空气挤压出来，然后把盖子栓紧。

4、把冰袋擦干，以毛巾或绒布包起来。

5、把冰袋敷在身体所需部位，冰袋颈部不要碰到病人身体。

6、不时观察病人皮肤是否有异状，如带青色、红点、失血苍白和麻木等。

7、若出现这些异状，冰袋再包一层毛巾，或暂停冰敷。

8、包冰袋的毛巾若湿了再换一条毛巾。

9、若有需要可再装小冰块，不要等到袋内小冰块全部融化了才装小冰块。

10、冰敷时间过了即可挪开冰袋，通常冰敷一小时后效果达到即可。

11、不用时必须以肥皂和水清洗袋子，洗好之后使它完全干燥，再使空气进入袋子，袋子两边才不至于粘在一起，以盖子栓紧，收存下次再用。

注意事项：

1、冰袋不可直接碰到皮肤，冰敷不可持续数小时，冰敷时间太长，将产生反效果，冷敷会压缩血管，因此冷敷的部位血液会减少供给，所以经过一段时间就要暂停冷敷以免损害肌肉组织。

2、冷敷治疗的时间，通常以半小时至一小时为限，然后停止冷敷一小时左右，若有需要可以继续进行冷敷。

3、如皮肤出现苍白、红点、麻木、刺伤感觉，需停止冷敷。