《自然疗法》05 水疗-03热敷

? 热 敷

定义：

藉纱布或压布为身体的局部加热。

效果：

1、加强局部的血液循环。

2、解除痛苦。

3、减轻充血现象。

指示：

1、被感染的伤口。

2、疔疮、脓肿。

3、敏感部位如眼、耳肿胀。

4、扭伤、挫伤、拉伤二十四小时后。

5、疼痛部位：任何肌肉部位（腹部除外，怕是盲肠炎）。

所需器具：

1、摄氏四十度或华氏一○四度的水一盆，能忍受的话，温度可再高些。

2、纱布、压布（洗脸毛巾）、或任何干净的布。

3、针对已感染的伤口可用蕃石榴叶煮水的溶液取代清水。

4、旧报纸，垫在用过的布料下。

5、婴儿油或乳液（只用在眼部热敷时）。

方法：

1、煮水，伤口已感染可煮蕃石榴叶代替。

2、若热敷的部位是眼睛，先在额头、眼睑上抹婴儿油。

3、从热水或热溶液中绞干毛巾，握着毛巾头尾两端，呈半绞状态，把中间部分浸入热水中，只露出手握住的两端，举起，用力拉两头，把水绞干。

4、把敷布轻放在需热敷的地方，不要施加压力。

5、敷布每三分钟更换一次，若是伤口已感染细菌，敷过一次的布就不能再用，更不能再浸入热水中。