?二.甲状腺功能亢进营养调养

保证能量供给

以全粮、豆类、果仁、维生素、矿物质植物化学成分为主。要根据病情不断调整各种营养搭配。

碳水化合物:

应适当增加碳水化合物供给量总能量占60%-70%.

脂肪:

不宜用饱和脂肪，应食用亚麻籽、花生、芝麻、核桃等植物脂肪。

蛋白质:

蛋白质要高于正常人。不宜食用动物蛋白，应用大豆、赤豆、云豆、扁豆、腰豆等植物蛋白。

供给丰富营养素:

增加矿物质供给，尤其是钾、钙、磷等、多选用含维生素B1、B2、B3及维生素C的食物，

如糙米、红米、小米、全麦面粉、大豆、新鲜蔬菜、水果。补充维生素C可用果汁、菜汁。

限制盐和碘含量高的食物如:

海带、紫菜、海苔。