一 、完美的健康取决于完美的血液循环.

　　　★ 维持人体生命的“航运网”—血液循环

　　血液在人体内始终沿着一定的管道，按照一定的方向流动着，这称为血液循环，而这一套由心脏和血管组成的循环管道叫做血液循环系统，它是维持和协调人体生命活动的“内河航运网”。

人吃喝，呼吸，食物中的养分主要在小肠被吸收了，氧气到了肺里，正是血液循坏把它们送往全身的亿万个细胞中，在那里它们进一步转化成为生命活动必须的物质和能量。在这同时，血液循环又及时地把身体各组织器官活动过程中产生的二氧化碳和废物运到肺、肾和皮肤，排出体外。

二、 整个血液循环由三个部分组成

　　1，大循环

　　左心室里含有大量氧气的血液，经过主动脉，中动脉，小动脉，不断分支流到全身的毛细血管中，把养料和氧气交给各组织，收回废物和二氧化碳后，又经过小静脉，中静脉和大静脉返回右心房经过三尖瓣到右心室，这种循环要经过全身，所以叫做体循环，又叫大循环。血液在大循环里流一圈只要20-25秒钟时间，

　　2，小循环

　　返回右心室充满二氧化碳的血液从这里出发，经过肺动脉在肺部的毛细血管放出二氧化碳，吸收新鲜

氧气，然后又通过静脉返回左心房经过二尖瓣到左心室，这种循环叫做“肺循环”，也叫“小循环”，在小循环里流一圈只要4-5秒。

　　3，微循环

　　血液在毛细血管里的流动循环叫做“微循环”，因为毛细血管是完成运输任务的“目的地”，所以又叫“末稍循环”。人体中的毛细血管有1000亿到1600亿根，这些毛细血管可以保证身体中的每一个细胞生活在一个既不旱又不涝，既不太酸又不太碱，而且具有适当的营养的环境中，对于健康有重要的作用。

三、血液流通的动力站 — 心脏

心脏是一个强壮的、不知疲倦、努力工作的强力泵。心脏之于身体，如同发动机之于汽车。心脏并不参与养分的生产，只负责运输。心脏不能正常工作，人体各个器官、细胞的养分供应也将受到影响，从而会影响人体的健康。当然人体对于养分需求的增加也将影响到心脏工作的节律，影响到心脏的工作效率。心脏是人体血液流通的动力站，一旦心脏停止跳动，人就会迅速死亡，心脏在胸腔的左下方，大小和自己拳头差不多。

　　心脏是一个非常巧妙的“水泵”，它分成左右两边，每边又分成上下两层，上面的叫心房，下面的叫心室。左右两边是不相通的。心脏四周都是强有力的肌肉，当左心室收缩时，就把血液沿着血管挤压到全身，送去养料和氧气，血液又通过右心房经过三尖瓣流到右心室，当右心室收缩时再被挤压到肺，接受新的氧气，最后经过左心房经过二尖瓣又能回到左心室。在心室与心房或者与血管相接的地方，都有和抽水机上的活塞一样的 瓣膜，方向只准血液向一个方向流，而不准倒流。

　　二 尖 瓣 关闭不全

　　血液由左心室被压缩到全身，当左心室收缩的时候，为了避免血倒流至左心房，此时二尖瓣要立刻关闭，起到逆止阀的作用，如果二尖瓣不能或及时关闭，这种情形下血液要倒流回左心房，不能把营养，氧气及时送出去。

　　先天因素，后天错误的生活习惯，例如不稳定的情绪，大量油脂，大量肉食，大量食盐，味精，或身体严重缺水容易引起二尖瓣出了问题。

　　心脏还有一套“自动控制装置”，它们在大脑的统一指挥下，发出和传递心脏跳动的命令。心脏每跳动一次大约0.8秒，心房收缩期0.1秒，舒张期0.7秒，心室收缩期0.3秒，舒张期为0.5秒。由于心脏是这样有劳有逸地安排工作，所以能够连续工作一辈子不停歇。

　　心脏要一刻不停地推动血液流遍全身，让身上的亿万个细胞吃饱喝足；还要把有害的废物及时运走，这是一个繁重的任务。一个健康的成年人，每分钟心跳72次左右。

四、血液流通的管道——血管

　　人体的任何部位被刺破了，都会流出鲜红的血液，可见血管是密布全身的。血管有大动脉、中动脉、小动脉、毛细血管以及小静脉、中静脉和大静脉，它们纵横交错、密密麻麻地布满了人的全身。

　　人体内大大小小血管有1000多亿条。如果将成年人的所有血管接成一条线，科学家估计，总长度约为96000公里，相当于绕行地球2周半。人的肺里面一共有三千条微血管，假如连接起来的话，总长度为2400千米。

动脉是血液从心脏流向全身的管道，即离开心脏的血液运送的血管叫动脉。动脉管壁有较厚的肌肉层，弹性好，收缩有力。大多数动脉都在人体内部，不易觉察到，但也有少数动脉（如手腕,颈部等处），离皮肤较近，用手也摸得到它的“跳动”，这种由于血流涌动造成的跳动，就是平时所说的脉搏，通过“按脉”可以了解身体的状况。

　　静脉是血液从全身各处流回心脏的管道，它的壁比较薄，只有很少的肌肉。静脉在身体内部，靠近动脉与动脉伴行，像铁路的双行线，各自往相反的方向流动。另一些静脉离皮肤很近，平常在胳膊上，腿上看到的“青筋”就是离皮肤近的静脉。静脉里有一些皱褶，能够防止血液倒流，叫静脉瓣。

　　不活动是酿成疾病的一个原因。运动能加增并调和血液的循环，但在安闲的时候，血液便不能流畅，以致身体一刻也不能缺少血液的更换，便受阻止，皮肤也因之麻木了。血液因运动而流畅，皮肤常在健康的情形中，肺内充满了新鲜的空气，体内不洁之物，就可以尽量地排泄了。但不活动呢?体内一切污物都堆积起来了，排泄器官就负了双重的担子，疾病也因之而生了。

对大循环（即体循环）来说，动脉中流动的血液含氧较多，颜色鲜红，叫动脉血；静脉中流动的血液含二氧化碳较多，颜色较暗较紫，叫静脉血。但在循环中可就不同了，从静脉流入心脏的是刚刚在肺里吸收了新鲜氧气的动脉血；而从心脏经肺动脉流入肺的却是从全身“回收”来的暗紫的静脉血，它们被送到肺里去“更新”.

毛细血管非常细，平均只有5-8微米粗，1250根毛细血管排在一起，也只有1厘米宽，许多毛细血管互相交叉连接，形成网，毛细血管壁特别薄，所以血液中的营养物质和氧气可以穿透出去与组织中的废物，二氧化碳交换，使人体各处的细胞维持正常的生活。从动脉来的血经过毛细血管网，就变成静脉血，又流回到心脏去。五、输送血液的压力—血压

由心肌构成的心脏是血液循环的动力来源。它像一个泵，当它收缩的时候以一定的压力把血挤到动脉中去，这时它所产生的压力叫收缩压，即平时所说的高压。当心脏放松的时候使静脉中的血液流回心脏，这时心脏对血液的压力叫舒张压，即平时所说的低压。这二个压力可以在动脉管壁上感受到，所以我们可以通过对这二个压力使动脉中产生的侧压力的测量来得知心脏加给血液的压力。

　　正常成年人的动脉血压 90-140mmHg/60-90mmHg

　 高血压: 收缩压超140 mmHg 舒张压超90 mmHg

　　 低血压: 收缩压低于90 mmHg 舒张压低于60 mmHg

六、人体最宝贵的液体—血液

“生命就是血”。人体需要的氧气和营养，通过血液才能输送到全身各个组织和器官；同时，各个组织和器官在新陈代谢中产生的废物和二氧化碳，也由血液收集和运送到有关器官，然后排出体外。 血液是人体最宝贵的液体。如果在短期内失去血液总量的30%，就会有生命危险.

　　正常血液是稍偏碱性（PH 7.35-7.45)的粘稠液体，（比水粘4-5倍），比重为1.050-1.060,水份约占80-85%。血液包括血细胞和血浆两部分，如果把血液放在离心机中分离或加入抗凝剂后静置一定时间，血液就会分成三层：

　　上层是淡黄色半透明液体，叫血浆，约占55%；沉在下面的是深红色的红细胞，约占40-45%；中间有一层薄薄的白色物质是血小板和白细胞。红细胞、白细胞和血小板统称为血液的有形成分，它们在血液中，分别担负运输氧气和二氧化碳，抗御外来异物和凝固血液等任务。血浆中约90-92%是水，8-10%是溶解在血浆中的化学物持，包括蛋白质，脂肪，葡萄糖和钙、磷、钠、钾等矿物质及维生素、激素、酶等。

各种血细胞都有一定的寿命，新的血细胞不断由造血器官制造出来代替衰老的细胞，使血细胞始终保持一定的数量，发挥正常的生理功能。

七、血液的生理作用

　　1，运载氧气；排出二氧化碳

　　占体重7-8% 的血液，一刻不停地流动着，大约每20秒就可以循环全身一圈，在生命活动中起着极重要的作用。血液是人体内的“动输大军”，把氧气和营养送给每个细胞，又把细胞所产生的二氧化碳和废物及时运走。就是生病时吃的药，打的针也是靠血液的传送才能发挥作用的。所以亏气，亏血同时发生。红血球就是运气的车辆。

　　2，运输营养

　　通过血液循环，血液把营养，如：醣类，脂肪，蛋白质送到全身每一个细胞里。

　　3，运送激素（即传递化学信号）

　　血液又是人体内的“通讯兵”,能把内分泌释放的各种激素（荷尔蒙）等“信号”物质及时送往有关组织，调节机体的活动。激素是一些信号分子，各种组织和细胞从血液中接到不同的信号指令，就知道了它们现在该做什么和怎样做，这样整个身体的活动才能配合得很好。例如：胰岛素就是激素，告诉细胞打开门，使糖进入细胞。

　　3，调整细胞生活环境，如：调整体温

　　血液还是人体内的“环境维护队”,它通过多种方式来维持细胞生活环境的相对稳定。如通过缓冲作用来平衡酸碱 ,通过热的传递来调节体温，所以，风湿就是血液循环畅通导致的。

　　4，同时，血液还有抵抗外来“入侵者”，保护人体健康的高超本领。如血液里的白血球等。

八 ，血液里的几种重要成分

1 、红细胞和血红蛋白

　　在我们知道的人体细胞数目中，目前已能够正确测出成年男人一立方毫米血液中大约含有500万个红血球。一般来说，血液约占人体重量的1／13。例如，一位重65公斤的男人，他体内约有5升的血液。按这样计算，这个男人就应该拥有25兆个红血球了。 而红血球的直径是7－8微米 ，是人体中最小的细胞。 白血球的数量只有红血球的八百分之一。 　　　

　　红细胞以前也叫红血球。它是血液中含量最多的一种血细胞，有运输氧气和二氧化碳的作用。正常的红细胞是周边厚，中间薄的扁园形无核细胞，很容易随血液流动。

　　红细胞里充满了含铁的特殊蛋白质，叫血红蛋白，又叫血色素或血红素，正是它才使红细胞和整个血液成为红色。血红蛋白有结合氧和二氧化碳的功能，血流过肺时，它结合上氧，由于分子中的铁与氧的作用。使血液显出鲜红的颜色。这就是平时说的动脉血，动脉血沿血管流到各组织中，放出氧供细胞使用，而把细胞在新陈代谢中产生的二氧化碳带走，随静脉血流到肺中呼出去。静脉血中含氧量少，所以颜色是暗红色的。

血红蛋白还有一个有趣的特性，它的分子由4个相似的部分组成，每部分都可结合一个氧分子。如果其中有一个部分与氧发生了结合，另三个就“一哄而上”，很快也结合上氧；而如果一个放出氧，另三个“一哄而散”，也都把氧放出去。血液经肺时，能多装氧，快装氧，而到了组织中又放氧，快放氧，就像一辆多装快跑的汽车，有效地保证着人体对氧的需要和二氧化碳的排出。血红蛋白还有调节和稳定血液酸碱度的重要作用。

　　红细胞是由造血器官用铁或蛋白质等原料制造的。胎儿生长的前5个月由肝脾制造,以后骨髓逐渐接替这个工作。一般说，红细胞在人体内在寿命为120天，那些衰老死亡的红细胞被有吞噬能力的细胞吞进自身内进行分解，生成胆红素，氨基酸和铁等，铁等物质又回到“加工厂”去重新作为生产红细胞的原料，或者暂存在肝脏中，而胆红素随胆汁进入了小肠，成为粪便中颜色的主要来源,排出体外。

　　每天，所有红血球约有一百二十分之一 会在脾脏和肝脏等处遭到破坏，而几乎同时又会在骨髓重新被制造出来，即 每天 每立方毫米 就会有4-5万红血球 被破坏但同时又被重造。

红细胞正常值 350-550万个/立方毫米（男性略多于女性） 血红蛋白正常值 11-17克/100毫米

2 、人体健康的卫士—白细胞

白细胞是保卫人体健康的血细胞，它既能抵抗、消灭入侵人体的病菌，又能清除自身衰残，癌变的细胞，白细胞是球形有核细胞，比红细胞大而轻。当病菌等侵入人体或体内出现了衰残坏死的细胞时，白细胞会吞噬病菌并放出各种能分解消化的酶，把它消化掉，当病菌的毒性大时，白细胞自己也会“牺牲”并溶解周围的组织。平时见到发炎创口的脓液，就是由这些白细胞与杀死的病菌等形成。

白细胞 4000—10000个/立方毫米

　 3 、 止血有术的血小板

　　血小板是血管的创可贴，参与止血和凝血，是血液中最小的有形成分，平均寿命为7天. 血小板喜欢成群存在。当身体某处受伤出血时，血小板马上到伤口处，几秒钟内就成群地聚集粘着在伤口和附近血管上，形成血小板血栓，象小塞子一样堵住伤口，使出血停止。

　　血小板10-30万个/立方毫米

九、血液循环——主要病例

1 ，冠心病

由于血液流经心脏速度较快，心脏为了满足自己的营养提供及代谢的需要，所以心脏有自己的血液循环体系 ，这些血管像帽子一样覆盖着心脏，所以，叫冠状动脉血液循环 ：心脏自身的血液循环—>从心脏出来的主动脉基部分出两根动脉，分别叫左、右冠状动脉，它们是为心脏肌肉提供氧气和养料的动脉，冠状动脉紧贴在心脏外，并逐渐分支，深入到心脏内部形成的毛细血管网，然后汇集到静脉返回右心房。

　　　这种循环是给心脏肌肉运送氧气和养料的，并且运走废物。是非常重要的，一旦出了问题是很可怕的。

其定义：供应心脏本身血液的动脉血管，发生动脉狭窄或阻塞，形成心脏本身的缺血缺氧的动脉粥样硬化性心脏病——简称冠心病。

　　　其分类：心绞痛、心肌梗塞、心肌硬化

2 ，心绞痛

　　　供应心脏肌肉血液的血管小部分被阻住，而导致心肌小部分缺血、缺氧而引发的发作性胸骨后疼痛的疾病。

　　　症状：胸骨后剧烈疼痛，一般是由左上胸部或喉咙部开始疼痛，严重者再放射致左手、左肩、左后背、大汗淋漓，不敢活动和不敢说话，如果此病发作频繁，那么有可能引发心肌梗塞，以致心脏病突发而死亡。

4 ，中风（脑血栓）

　　　中风——大脑的血液循环受到阻碍，供给大脑细胞养分的动脉血管出现粥样硬化，以致产生阻塞或者大脑中的某一部分细胞因血液中断了一段时间，造成缺氧或缺乏维持脑正常功能的营养素，而使细胞死亡，就会造成中风。

（一）其分类 ：脑溢血（出血）中风 , 脑血栓中风

　　　A、脑血栓：如果供应大脑氧分的脑动脉血管完全被堵住，而造成该处的脑细胞因中断血液而造成细胞缺乏氧气和营养素（的过程）

　　　B、脑出血：脑动脉血管出现动脉粥样硬化以后，血管壁就变脆失去韧性、在情绪激动、剧烈咳嗽、排便用力等因素下，或血压突然增高，硬化变脆的脑动脉血管就会破裂而发生出血（的过程）

（二）、症状：脑血栓与脑溢血早期症状相似：手脚麻木，如针扎的感觉，有暂时的偏头痛、头晕、乏力、恶心，后期症状有实质性的区别：

　　　脑血栓中风一般都在静止状态下发痛，在一觉醒来时出现偏瘫，语言障碍，有时轻度昏迷。

　　　脑溢血中风一般都是在运动状态下发病，突然发生昏迷和偏瘫，并且呼吸深长，并有鼾声、多汗、体温升高，一侧瞳孔散大（肢体偏瘫），发病的年龄一般都是四十岁以上的高血压病人。