第8章 给牧者的训言
“……你们扛抬耶和华器皿的人哪，务要自洁。”赛52：11
“传道人只拣那克己牺牲最小的一份工作，仅以讲道为满足，把个人服务之工推给别人去作，这样，他的工作就不能蒙上帝的悦纳。所以凡参加传道工作的人，若不庶作那照应羊群所必需的个人之工，他就是错看自己的职分了。”（《传道良助》37章）
“凡对上帝所赐亮光闭上眼的人，他们对上帝的大能及《圣经》全然不知，由于他们不喜欢圣灵的工作，故将其显示的归咎于狂热……他们抱着一种对黑暗的爱，只要违反基督精神的人保留在圣工的位置上，上帝的产业就必遭危害。他们在负责圣工的位置上保留越长，就越没有接受有关基督和上帝真知识的 机会。在他们领导人的影响下,他们就越来越反对基督了。”
（《给传道人的证言》）
“凡与上帝同工的，不会转离现代信息，这信息已经用祂的荣光照亮大地时，他们不是来得上帝的帮助，而是要拦阻上帝的工作，来迎合他们狭窄的见解。在我们当中必有这样的人，他们总是要阻止上帝的圣工。当圣工向前推进,并将这信息传遍全球 时，他们仍想要指挥上帝的圣工。”（同上）
“本会的传道人应具有关于卫生改良的知识。……他们应当明白治理肉体生活的规律，以及这些规律对于心脑健康的关系。 传道人若将健康问题与他们在教会中所作的一切努力配合起来，就可得到宝贵的福乐及丰富的经验。众人必须有这卫生改良的光。此项工作曾被人忽略了，以致有许多人因缺少这应得和需要得的光，就快要死了 ；他们必须在得此光之后方能放弃自私纵欲的生活。”（《传道良助》第四十九章）
“到了今日，还有许多本会的牧师和传道人，不顾已有的亮光而没有实行健康改良的道理。”（《论饮食》第十六篇）
“凡在本会作教师或领袖的人，对于健康改良之道，都当坚决以圣经为立足点，并且对那相信我们是处身于这世界历史末期的人，作一个正确的见证。在事奉上帝和事奉自己的人中间必须划出一条区别的界线。我们既身为上帝的使者,岂不应该对人说:“你们或吃或喝,无论作什么，都要为荣耀上帝而行吗？ ”（林 前10:31）我们岂不应对那放纵堕落食欲恶习，作一种确定的见 证吗?难道福音的传道人，身负宣扬上帝所给予人类最严肃真理之责，自己还要开例回到埃及的肉锅旁去吗?难道身受上帝库房中十分之一供应的人，竟听任放纵私欲去毒化那在自己血管中循环的生命之流吗？难道他们竟不顾上帝所赐给他们的亮光和警告吗？
那些觉得可以任意放纵食欲的传道人,真是在远离标准了。上帝希望他们作健康改良者，祂也希望他们照着所赐此一题旨的亮光实行出来。当我看见那原应对于本会保健之道热心的人， 却没有改行生活的正道,就觉得忧伤。我祈求主感动他们的心。 使他们觉得自己是在遭受重大的损失。”
（《证言精选三》第六十四章）
“基督工作的方法就是传道，并通过行神迹医病而解除人的病痛。可是我蒙指示，我们不能用这种方法工作，因为撒但将运用他行奇事的能力。上帝的仆人今日不可靠行神迹工作,因为仇敌要施行医病的奇迹，自称是出于上帝的。为此上帝已指出一种方法，要祂的子民把医药工作与传道工作相结合。”（《医药布道论》第一编）
健康的福音已有能干的人士倡导，但由于这许多的传道人、 牧师区会会长及其他有权势的人们，对于健康改良要道没有给予适当的重视，以致使他们的工作非常困难。那些人未认明健康改良的工作与福音信息工作的关系，犹如身体与右臂一样。虽然. 许多教友和一些传道牧师们，对这部门的工作不甚重视。……撒但及其爪牙正竭尽拦阻健康改良的工作，他们将竭尽所能地使那些忠心热忱的参加此项工作的人，感到困惑与辛苦。……但主已对此表示关心，使其十分兴旺。"（《论饮食》第三篇）
“上帝把普世传道的工作,派给奉祂名岀去的人.。他们须作项基督的同工，要作医药布道之工。这样你就会得到门路进入行灭亡之人心。……因为福音若交织在实际生活中，实践并力行，那么福音就是上帝救人的大能。福音的真义是什么？它是把基督般为身体的工作，和他为心灵的工作，连合在一起。这才是真正的传道工作。”（《健康呼召》第一章）
基督给我们立下了榜样，祂用圣经教训福音真理，也医治前来求解除苦难的人。
“医药布道工作带给人类的，是解除痛苦的福音，传道士们："不要把你们的工作限于讲解圣经。要做实际的工作，要设法让病人恢复健康。这是真正的传道工作。要记住:身体的恢复会给心灵的恢复预备道路。”（《医药布道论》第十三编）
“医药布道工作是上帝亲自选用的神圣方式。
没有哪一个部门的工作比医药布道工作能使真理的光照耀得更加明亮了。每一位真正的医药布道士不但要治疗肉身的疾病,也要治疗患有罪病的心灵。藉着信靠基督，他可以成为一个布道士，和恩典的使者。当他运用上帝所提供治疗肉身疾病的简单疗法时，他也应讲述上帝医治心灵疾病的能力。”
?（《医药布道论》第七、三编）
“每一位真正的基督徒都会敬奉耶稣为医治心灵的真正医师，当他站在受苦者床边时，就会有许多人悔改，并且得到医治。如果通过聪明的服务引导病人把心灵交给基督，使他们的思想顺服上帝的旨意，那就是取得了一个伟大的胜利。”
（《医药布道论》第十编）
“在这危险的时代，我们必须非常慎重，免得拒绝了上天本着慈悲所发给我们的亮光。因为要藉着这些光辨别仇敌的诡计，我们时刻需要从天而来的亮光，以便识别圣与俗。暂时与永恒的事物。若是随从自我的意思，我们必致步步绊跌，我们将倾向世界。逃避自我克制，看不出时时儆醒、常常祈求的必要性，其结果受终必为撒担任意掳去。他们既弃绝上帝所赐的亮光，就不知道为什么而跌到。”（《今日的生活》11月13日）
“这世界充满了各种足能引人行入歧途的错误道理,所以无论学员或教员都须明白到底何为真理。我们需要尊重上帝的话，认清在这些不朽之圣言中的祂的声音，这样就能实行其中的教训,并在生活中表现上帝口中所发出的每句话。凡遵照上帝的旨而行的人，必能知道这道理是否来自上帝，因为他们的头脑不致为欺骗所蒙蔽。”（《安息日学训言》第二章）
“智慧人必发光，如同天上的光;那使多人归义的，必发光如星，直到永永远远。”（但12：3）
“人类的大家庭正因干犯上帝的律法而受苦。撒但不断地在怂恿人接受他的原则，所以他要设法对抗上帝的工作。他常常把上帝的选民说成是一班受骗上当的人，他是弟兄的控告者，他不时地控告那些行义的人。主希望祂的子民能表现出顺从正确原则的成果，从而回答撒但的指控。
祂希望我们的医疗机构为真理作见证。他们务要表现出末日所要成就之事工的特征，就是藉着改变习惯，食欲和情欲使人类得到恢复。安息日复临信徒应当在世人面前推广上帝所赐健康改革的原则。
随着末日的临近，主把更多的真理向我们揭示。上帝希望我们在各地建立起机构来，使那些不了解人类自身需要的人受到教育，然后转而把健康改革的亮光传给别人。……上帝的旨意是藉着祂的子民彰显祂国度的原则。祂希望让他们摆脱世俗的风俗、习惯和行为，使他们可以亲近祂，明白祂的旨意。……传扬这些真理乃是第三位天使的信息。”（《医药布道论》第十编）
“基督曾来到世上，祂的工作就是把福音与医疗服务结合起来，凭着公义，慈怜和上帝之爱,这就是好树上结出的好果子。要仔细阅读圣经，你就会发现基督大部分时间是在医治受苦的人,祂就是这样驳回了众善的仇敌所发的毁谤。撒但是毁灭者，基督则是恢复者。”（《医药布道论》第十三编）
“教友们应当有坚固的信仰,充分了解医药布道工作。他们应当效法基督的榜样，为周围的人服务。在教会里体现克己牺牲的原则，就是基督在神性上披上人性，在医药布道工作中所体现的原则。传道工作只有表现基督的仁爱和温柔,才会取得效果。” （《医药布道论》第十五编）
“我们最大的需要就是基督的精神，凡具有基督精神的人, 必作祂所作的工作。”（《医药布道论》第十五编）
“一个传道士若懂得怎样治病,就会在工作中取得双倍的成效。
对于真正的医药布道工作，无论怎样提倡和赞扬都不算过分。圣经揭示了健康改革的原则，健康的福音要与传道工作紧密地结合。上帝的旨意是要让健康改革恢复的影响成为传福音最后大工的一部分。"（《医药布道论》第十四编）
“人若说他住在主里面,就该自己照主所行的去行。（约一 2:6） “你们既知道这事,若是去行就有福了。”（约13:17） 阿们！
附录：
科学见证
（一）“新起点”健康生活方式
“NEWSTART新起点”作为一种健康的生活方式，目前在美国十分流行。它是健康八大基本要素第一个字母的缩略词，基本概念如下：
N： NUTRITION 营养
在美国，超过半数的慢性病患者和过早死亡者是由于饮食不当或饮食过量造成的，目前主张吃要以植物为基础的、各种未经加工精制的食物。特别强调的是控制食盐摄入量。每天每人食盐生理需要量仅为1克左右。研究表明食入盐过量与高血压等慢性病的发病密切相关。
E： EXERCISE体育运动
一个人每天散步1小时或慢跑半小时，每星期坚持5次,半年后,其心血管功能就增强50% 。
W： WATER水
身体需要有足够的水分来进行新陈代谢。每天要喝6至8 杯清水。清晨起床要喝两杯，两餐饭之间再喝6杯清水。不主张饮用高糖、咖啡或酒精类饮料。
S：SUNLIGHT 阳光
适量的阳光照射能增强人的体质和抵御传染病的能力，促进体内维生素D3的合成,.维持正常钙磷代谢和骨骼的生长发育。特别对婴幼儿和孕妇来说:阳光照射更属必需。每天在接受充足阳光的照射时,注意对皮肤和眼睛的防护。
“T: TEMPERANCE节制
酗酒者的平均寿命比正常人少12年。还有大量酗酒者在长期饮酒后精神异常等。为此要自我节制，平衡生活，避免接触损害健康因子如烟、酒、毒品等。
A：AIR空气
多吸入新鲜空气对健康非常重要。尽可能保持室内及工作环境的空气清洁，倡导无烟草的生活方式。吸烟者制造了一颗定时炸弹在自己体内，它的爆炸必会引起死亡与疾病的发生。主动或被动吸烟均与各种疾病密切有关。避免吸入工厂排出的有害气体和机动车辆排出的废气。
R：REST休息
疲劳会减低人对感冒和其他几百种疾病的抵抗力，并会增加焦虑和烦恼。在人感到疲劳之前就要休息。在忧虑、紧张和情绪不安时，唯一解决的办法就是放松、放松、再放松。减少压力要有充分休息时间。充足睡眠是身体健康的保证。除此之外，适当参加社交活动，听音乐、看电影、电视、看小说等也是积极的休息。
T： TRUST GOD 信念
信念是开启健康生活大门的钥匙。每个人要对自己有充分的了解，客观地评价自己的能力，恰当地认同他人，与人为善。加强生活方式概念的灌输，提高认识，增强信心，是健康促进的一个组成部分。
（http://www.zhuhai.gd.cn/725/珠海特区报）
（二）健康新起点（NEWSTART）..
健康从这里开始重
就像我们总结“三大纪律，八项注意”一样。为了便于记忆， 美国加州的一个研究所便将这些健康的要素总结为Newstart, 译成中文便是“新起点”。健康要素与“新起点”这个词息息相关, 这些要英语单词打头的第一个字母分别为:N.营养 (Nutrition); E.锻炼(Exercise); W.水(Water); S.阳光(Sunlight); T. 节制(Temperance); A.空气(Air); R.休息(Rest);T.信念(Trust God)o如今已经被论证为一项非常成功的健康促进项目了。
Newstart,健康的新起点，让我们从这里开始吧！
健康从哪里来?人怎样才能获得健康?却并不是人人都明白的,让我们来看看先贤们是怎么说的。
健康离不开太阳
美国诗人爱默生(Emerson)用他诗人的遐想给我们描述道: “面色红润的健康之神,在阳光里生活，在大海里游泳，在野外呼吸着新鲜的空气。”说明健康来自阳光、空气和水。
“万物生长靠太阳”是中国人耳熟能详的一首歌谣中的一句,确实没有阳光就不能长庄稼，人吃什么？吃肉，肉从哪里来? 牛羊吃什么？我们且不谈食物的事，人在阳光下活动，心情就会愉悦，当然暴晒例外。有一种病称为“冬季抑郁症”，就是因为冬季阳光不足引发的毛病。在紫外线的作用下人体的皮肤便会合成活性维生素D。而这种维生素D则是吸收钙所必需的前提， 如若缺少,钙便不能吸收，钙对人体有许多重要的功能,最浅显的例子便是骨骼的生长发育、新陈代谢所必需。儿童缺钙，会生佝偻病，不但个子长不高，甚至还影响智力的发展。成人缺钙则骨质疏松,腰椎病，颈椎病多因此而来，一旦摔倒便会骨折，更是许多老年人甚为痛苦之事。所以，健康离不开阳光，多些户外活动有益健康。
新鲜空气太重要
人不能一刻没有空气。但是空气要新鲜。那次“非典”肆虐， 预防方法里就有一条“开窗通风”,风是什么?风是流动的空气、 新鲜的空气。新鲜的空气才能有益健康。我国古代人民过着田园牧歌式的生活，自然不觉新鲜空气之重要。如今生活在高楼林立的大城市中，如果还将风视为贼，到处将窗户关得严严实实的，空气不流动，“死气沉沉”怎么不会有呼吸道传染病呢？
水是生命之源
水是生命之源，没有水便没有生命。如果不能证实火星上有水，则火星上必无生命已成科学界的共识。我们常见到地震或矿难的报道中，人在没有食物、但有一点水喝的情况下，可能坚持四十天而终于获救。水能清洁肌肤，洗涤肠胃。当然这水必须是清洁的水。许多消化道传染病都是源于饮水的污染，所以世界卫生组织提出的“人人享有健康保健”的初级卫生的基本要求之一 便是“有清洁的饮水”。且不谈这些大道理，水还有保健作用，冷水洗面可防感冒,温水涤足可助睡眠。
名医档案
杨秉辉复旦大学附属中山医院内科学教授、博士生导师，全国健康教育首席专家。原复旦大学附属中山医院院长，近30余 年来主要从事肝癌的临床研究，主攻肝癌的早期发现。
他积极从事医学科普及健康教育工作，著有《域庭保健百科》、 《战胜癌症》等科普著作40余册、发表科普文章数百篇。曾两次获得“全国先进科普工作者”光荣称号，现兼任中国健康教育协会副会长、中国科普作家协会常务理事、上海市科普作家协会理事长等职。他对国人的健康与营养答案——吃要吃出健康来
除了阳光、空气和水之外，饮食当然是人生存的必备条件。、孔老夫子说“食色人之性也”，要吃东西是人的本性。其实岂止是人，一切动物皆需进食。小到蚂蚁，大到大象概莫例外。曾经统治地球的庞然大物恐龙，据说便是因为气候变化，食物不足而灭绝的。今天的人类已经登上了月球，克隆了多利，遗憾的是仍然有人嗷嗷待哺地等待着联合国难民救济总署的救济。所幸的是我们这个人口大国已经初步地解决了温饱问题。
不过问题的另外一个方面是营养的失衡，高脂肪的膳食导致了高脂血症、动脉硬化、心脑血管病。如冠心病、心肌梗死、脑卒中已经成了许多发达国家人口死亡的第一位原因，我国虽是发展中国家却不幸也以心脑血管病为人口死亡的第一位原因。 高脂肪的膳食还使大肠癌、乳腺癌增加。盐摄入过多，更是我国人民饮食习惯中的一大问题，盐摄入过多，使高血压增加，脑溢血、肾衰竭随之而来。盐摄入过多还使胃部疾病增加，甚至胃癌亦因而增多。我国的饮食文化闻名世界，可惜多是注重了口味， 而少注意营养，国人的营养问题还需从“吃出健康来”多加研究。
公平珍贵的礼物
健康是人人都企盼的。中国古代有许多名士,视功名利禄为粪土，但没有不要健康的。清代的学者程允升说“福寿康宁，因人之所同欲”，意思是说幸福、长寿、健康、安宁是人人都希望的。文艺复兴时期的法国大思想家蒙台涅(Montaigne)也说“健康是自然所能给予我们的最公平、最珍贵的礼物”，而英国的哲学家洛 克(Johnlocke)则说“健康是为我们的事业和福利所必需,没有健康就不可能有什么福利，有什么幸福”。可见古今中外同此一理。 健康是生命美好的体现，是人生最宝贵的财富。
文武之道一张一弛
现代的社会生活催人奋进，不敢懈怠;在思想意识上也是崇尚勤劳、羞提安闲。但是从健康的角度来看，还得“文武之道一张 "一弛”。宋朝的苏东坡就说过“善养身者，使之能逸而能劳”，也就是劳逸结合的意思吧！大教育家陶行知先生也说过“适当的休息，是健身的主要秘诀之一，万不可忽略”。适当的休息有益健康，包括良好的休息习惯和充足的睡眠。适当的休息当然不是懒惰和放纵。不过人的行为也确实需要有节制,即使从健康的角度来说也是如此。
生命在于运动
运动有益健康，法国的启蒙思想家伏尔泰(Voltaire)的名言 “生命在于运动”是人们都熟知的，心脏不跳动了，生命就终止，进一步说人如果不运动，健康也就没有了。
随着科学技术的进步，不但生产劳动已无需“苦力干活”，就连生活中许多体能的消耗都有了节约的办法，出门有汽车、上楼有电梯,洗衣机、微波炉已经快让人“饭来张口，衣来伸手”了 。人的体能的节省，当然是文明进步的表现，不过不妙的结果却是肥胖症、糖尿病接踵而来，冠心病、大肠癌、脂肪肝、骨质疏松尾随其后。据美国国家卫生研究院统计,全球每年因与缺乏运动有关的疾病导致200万人死亡。仅美国一国即占30万，仅次于吸烟造成的死亡数。我国的情况也不容乐观，据统计我国城市儿童超重的已占40%,估计再过10年我国将有2亿胖子，糖尿病人已高达2000多万,如无有效控制，到2010年可能将达4000万。
饮食过量又缺少运动是重要的根源。
我们的祖先早已创造了“五禽戏”,叫人模仿飞禽走兽的动作以活动身体。可惜如今人们大多都要等到退休了才想到要锻炼锻炼身体，青年、壮年、中年大都缺乏运动的意识。让我们把英国哲学家弗兰西斯?培根(FrancisBacon)的话送给你们:“当健康时应当经常从事锻炼，就像生病时要努力恢复健康一样。”
(http: //news.tom.com 2004 年 12 月 07 E) 11 时 26 分 hI 来源:新民晚报)
“祂使草生长，给六畜吃；使菜蔬发长，供给人用，使人从地里能得食物。"（诗篇104:14）
“我们的身体是由所吃的食物造成的。要有健康的身体，必须有良好滋养饮食的接济。”
（《服务真诠》第二十三章）
不了解食物的人怎能知悉疾病？
西波克拉底一医学之父（公元前460-357年）
安身之本，必资于食；不知食疗者不足以全生。（唐?孙思邈）
“所以我告诉你们，不要为生命忧虑吃什么，喝什么；为身体忧虑穿什么。生命不胜于饮食吗？身体不胜于衣裳吗？你们看那天上的飞鸟，也不种,也不收，也不积蓄在仓里，你们的天父尚且 养活它。你们不比飞鸟贵重得多吗？ ”（马太福音6:25-26）
“我们的身体是由自己所吃的食物制造的……人要供给身体的需要，多享健康的乐趣不用肉反倒更好。五谷、水果、蔬菜之中含有各种的营养质料，足可以制造优良的血液。"
（《论饮食》第十八篇）
“应当给病人规定最适宜的食物，因为制造良好的血液， 非有良好的食物不可。”（《论饮食》第十七篇）
“五谷、水果、硬壳果和蔬菜，这是造物主为人类选的食物。这些食物，若以最自然，最简单的方法调制，便是最有益、最养生的食物。足以增添人的身体和精神心智方面一种坚强耐久的能力，是其它复杂而含刺激性的食物所不能供给的。”（《论饮食》第十八篇）
你的身体，正象化学制造厂，制造出数以万计的神秘物质。 就是最优秀的化学家，在最完善的实验室，也无从复制。你的身体从食物能够造出强烈有力量和复杂的化学物质。能管制你的心智、生长生命力、运动的速度、及行走或跑步的灵敏性。母亲所吃的豆子、马铃薯、和其它食物，经过了什么奇妙的程序，便成了婴儿所饮既营养又甘美的乳汁呢？.
“你不能了解，你身体如何能将菠菜、胡萝卜、苹果和面包，转变成骨骼、手指、牙齿，头发、和肌肉，或血液和唾液?你的胃怎能知道哪种消化液适合于你每餐所吃下的各种不同食物。并且是按何种次序加以消化的呢？ ”（《探微集》1月24日）“现代流行的罪恶，就是食多无节制。肉体的口腹之欲，使世上男女成为奴隶，智力糊涂，道徳感官麻木,到了不能赏识《圣经》上神圣高尚真理的地步。
无论何人都不要以为自己在饮食上的事，可以随心所欲而行。你应当向同桌进食的人们显明，你在饮食的事上，正如在一 切的事上一样，都是随从那种原理。使上帝的荣耀可以彰显。
对于每位受试探去放纵食欲的人，我愿向之进一言;切不可向试探屈服，乃当限制自己只吃那健康有益的食物。你可训练自己乐于享用健康的食物。
怎样保持健康是一个重要的基本问题。我们若有存敬畏上帝的心去研究这个问题。就可以知道，若想使身体和灵性双方同得进步，莫如釆用简单的饮食。……软弱多病的男女，应当变成饮食改良者。上帝的子民若肯谨慎吃喝，不使肠胃负担不必要的重担，上帝就必协助他们维护其健康。
这健康生活的原理，对于我们个人和全会众，都有重大关 系。……我们惟有理解健康生活的原理，才能充分警觉那由不适当饮食所产生的恶果。
我们应当学习知识，怎样吃,怎样喝，和怎样穿，以便保持身体健康。”（《论饮食》第一篇）
“上帝赐下《圣经》，使人人可以查考，以便得悉生命之道。人若顺从《圣经》中所提供的得救之条件而行，就无需乎有错，上帝给人人都有宽容的时期，以便培养品格，进入永生。每个人都有一个机会，自行来决定或生或死。将来人要按自己所得的亮光的多少程度而受审判。
《圣经》中关乎人得救的问题记有明确的教导，上帝要人人，予以确实应用。这些道理是简洁纯净，明显而有力，人若遵照实行,就必达到基督徒的完美品格，而不致失败。他们要因真理成圣,并因谦卑顺从而进入永生。”（《证言卷一》）