?莲藕汁

莲藕汁的营养价值

莲藕汁的营养价值很高, 富含铁、钙等微量元素, 植物蛋白质、维生素含量丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。故中医称其“主补中养神,益气力”.

莲藕汁中含有黏液蛋白, 能与人体内胆酸盐, 食物中的胆固醇及甘油三酯结合, 使其从粪便中排出, 从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香,还含有鞣质,有一定健脾止泻作用,能增进食欲,促进消化,开胃健中,有益于胃肠不佳, 食欲不振者恢复健康.

莲藕汁含有大量的单宁酸, 有收缩血管作用, 可用来止血。莲藕汁还能？凉血、散血,止血而不留瘀, 是热病血症的食疗佳品.

莲藕汁的功效

01 清热凉血: 莲藕生用性寒, 有清热凉血作用, 可用来治疗热性病症。 莲藕

?味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。

02 通便止泻、健脾开胃.

03 益血生肌。

04 止血散瘀。

莲藕汁的做法

材料

莲藕2000g、柠檬1个、蜂蜜适量。

做法

1.把莲藕在榨汁机中榨出原汁、柠檬去皮榨出原汁。

2.将莲藕、柠檬汁混匀加蜂蜜即可。

注:此汁对胃出血、鼻出血、肠出血等症有特效。