?苦瓜汁

苦瓜汁的营养价值

苦瓜汁的营养汁价值极高,含有多种营养成分, 富含维生素B1, 具有预防和治疗脚气病、维持心脏正常功效、促进乳汁分泌和增进食欲等作用.

苦瓜汁所含的维生素C是菜瓜,丝瓜的10~20倍,具有预防坏血病、保护细胞膜、解毒、防止动脉粥样硬化、抗癌、提高机体应激能力、预防感冒、保护心脏等作用.

苦瓜中含有类似胰岛素的物质一一多肽-P, 其降低血糖的作用比医治糖尿病的药物还明显。苦瓜汁含有某种蛋白成分,能加强巨噬能力,对淋巴肉瘤和白血病有效。可以抑制癌细胞阻止恶性肿瘤生长。具有增强体内免疫细胞吞食癌细胞的能力, 苦瓜可在体内发挥抗癌作用.

?苦瓜汁的功效

01 促进饮食、消炎退热

苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲, 健脾开胃。苦瓜汁中所含的生物碱类物质奎宁有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效。

02 防癌抗癌

苦瓜汁中含有大量维生素C,能提高机体的免疫功能, 使免疫细胞具有杀灭癌细胞的作用。苦瓜汁含有某种蛋白成分, 能加强巨噬能力,临床上对淋巴肉瘤和白血病有效。从苦瓜籽中提炼出的胰蛋白酶抑制剂, 可以抑制癌细 胞所分泌出来的蛋白酶, 阻止恶性肿瘤生长。

03 降低血糖

苦瓜的新鲜汁液,含有苦瓜甙和类似胰岛素的物质, 具有良好的降血糖作用,是糖尿病患者的理想食品.

苦瓜汁的做法

材料

苦瓜2000g、柠檬1个、蜂蜜适量。

做法

把苦瓜在榨汁机中榨出原汁、柠檬去皮榨出原汁。

2将苦瓜,柠檬汁混匀加蜂蜜即可。

特点

苦、酸、甜味混合,美妙可口,别有风味。

注: 此汁对预防各种癌症、高血压、糖尿病、 美容等有特效。

?丝瓜汁

丝瓜汁的营养价值

丝瓜汁中含防止皮肤老化的B族维生素和增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、 消除斑块, 使皮肤洁白、细嫩, 是不可多得的美容佳品, 故丝瓜汁有 “美人水” 之称. 女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。

丝瓜汁的功效

01 抗坏血病

丝瓜中维生素C含量较高,可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症。

02 健脑美容

由于丝瓜中维生素B等含量高, 有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康. 丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功效, 能美容去皱。

?03抗病毒、抗过敏

丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显预防作用，在丝瓜组织培养液中还提取到一种具抗过敏性物质泄根醇酸，它有很强的抗过敏作用

丝瓜汁的做法

材料

小麦草250g,丝瓜1500g,柠檬1个、蜂蜜适量,

做法

将小麦草、丝瓜分别榨汁, 柠檬去皮榨汁。

2把所有榨好的汁混匀加蜂蜜即可。

注: 此汁对美容、消化系统疾病、妇科疾病、预防各种癌症等效果显著。