水疗法（USE 0F WATER）

　　热和冷对身体的反应

　　热使身体散热。

　　冷使身体把热量存在身体内部，然后再散发出来。

　　冷Cold（气）把皮肤毛孔血管紧缩，使表层血液热量（气）存入体内，然后再散热出来。

　　关节痛先用冷敷，使得热量先存入韧带层，然后再散热。

　　脚扭伤出血先用冰敷，（冷敷）再用冷热交替。保温敷：

　　喉痛、失声、腮腺炎肿大、胸部有发炎、肺炎、支气管炎→保温敷，可用下列疗法消炎

　　1、在胸前及背后用热敷包裹。（可用蒸茏蒸热敷布），再用干毛巾包好，小心热敷布不要太烫，检查冷后再换3—5次即可。

　　2、头部放冷毛巾敷，免得头太热晕眩。

　　3、用非洲红椒粉或芥末粉2—3大匙在水桶加温热水泡脚，使脚保温，促进循环流汗。

　　结束时，病人会出汗，冷水淋浴，或冷毛中擦干，躺在床上休息，记得喝多量水分。

　　小孩也可以作此热敷法，小心观察，勿太热烫伤。

　　糖尿病人也可以热敷，脚泡热水，但要很小心，勿烫伤。

　　可用另一种：在背后放一块热敷布毯，腋下放两个热水袋，胸前放一块热敷布，再用大毛巾包住整个胸部。

　　附注：1、用体温表测身体温度，勿超过40℃

　　　　　2、量脉搏

　　　　　3、与病人谈话，注意其反应，心脏病、甲状腺机能亢进者，要小心热敷，高血压者没有关系。

　　★太热晕倒者，马上用冷水冲。

　　湿被单包裹法（人工式发烧）Sheet wet

　　●对有发烧（fever），有精神紧张，精神不安者、易感冒者、睡眠不佳者均有帮助。

　　●能增加免疫力。

　　●对糖尿病患者，这是很安全的疗法。

　　1、先脱病人衣服（先上厕所小便）

　　2、床上铺上2—3层毛毯（塑胶布）再加一层大床单沾冷水湿包裹全身包紧，不要有空气在内．再用毯子包裹全身，再包一层。

　　3、脚也可以用温热水泡。（体弱的人，脚部放入温热水盆）

　　在冬天很冷时不要作。

　　对发烧很安全，免疫系统自己加热起来。

　　对戒烟，活动免疫力。精神不稳定者有帮助。

　　俄国蒸气浴

　　●木头椅上放厚浴中（毛巾要盖住脚的后部，椅子背）

　　●也要有毛巾盖住椅背，不要烫伤病人的背部。

　　●蒸气过壶放入几滴薄荷油、松节油。

　　●给病人盖湿床单，确保病人体温，把脚放入温热水盆中，再用雨衣包住。

　　●用干毛巾包颈部，免得热蒸气跑掉。

　　安全：甲状腺亢进者，甲状腺低能、低承受力。适用于感冒、癌症病人，所有呼吸道问题者。