?镁的调理

1)镁是保持肌肉健康，发挥神经系统的正常功能，促进身体生长以及修复细胞所必需的营养素。

2)营养素来源:甜菜根ヽ西兰花、白菜、豌豆、所有水果。

锰的调理

1)对于促进脂肪和碳水化合物的代谢非常重要。

2) 营养来源 : 所有绿叶蔬菜。