第49章 呼 吸

　　　参考经文（《创世纪＞2：7）

　　38、全身的健康在于呼吸器官的健康状况如何。

　　“要有好的血液，就要有好的呼吸。”（《评论与通讯》）

　　为得着健康，肺呼吸的空气必须是纯净的。（《如何生活》63页）

　　“你的肺享受不到空气，如同饥饿的人享受不到霞物样” 事实上，我们没有食物比没有空气可活更长久些。空气是上帝为肺所提供的食物。”（《证言》卷二533页）

　　“身体的力量，在很大程度上靠赖吸进肺里纯净、新鲜之空气的量。假如肺受到限制，吸进肺里的氧气也要受到限制，血液会败坏,疾病也就接踵而来。”（《评论与通讯》）

　　“借着扎紧的带子，背心的压迫阻碍了废物（气）通过它的自然通道的排泄。最重要的是肺。为了让肺作成它该作的工作，必须任其自然,不可有丝毫的压迫。假如肺受到束缚，它们就不能扩展;于是它们的包容力就减小,使它不能吸入足够的空气。肚腹的肌肉是用作帮助肺活动的。只要不给肺施加压力，吸足气的动作可在最大程度上顺从腹肌的活动。依次，呼吸就被限止于肺的上半部分，而那里没有足够的余地完成它的工作。但肺的下半部应当尽可能地给予充分的自由。背心的压缩不会准许呼吸器官肌肉的自由活动。”（《评论与通讯》）

　　许多家庭遭受喉咙痛、肺病和肝病，这些病都是因他们的生活方式造成的。他们紧关门窗，害怕有一点缝隙让空气进来了会着凉。他们反复地呼吸那同样的空气，直到屋子里的空气，充满了借着肺和皮肤毛孔从身体里排出来的有毒污秽和废物。

　　假如孩子着凉了，一般都是由于母亲的安排不当。当睡觉时，假如头和身子一样被蒙着,很快就会出汗，由于缺乏纯净、必需的空气，导致呼吸困难。一旦拿掉被子，当然就要感冒了。手臂露在外面，也是婴儿常遭感冒、肺出血和脑充血的原因。这些也是为婴幼儿的体弱多病、发育不良预备了道路。