《自然疗法》08 盐疗

? 盐 疗

现实的生活中，我们所食用的盐属于一种合成盐，它的学名叫"氯化钠"，它们均是人体所需的矿物质，其中氯的成分属于一种酸性物质，且是有毒的气体。会伤害人的呼吸系统器官，使人易得呼吸道疾病。而其中的钠又属一种身体所需的微量元素，多则有害。

盐的代谢与摄取：

人体排盐的能力是有限的，人的肾脏每天的排钠量在2500毫克以内不是问题，就是在食物中每天摄入500毫克的钠后，额外加2000毫克钠不会有问题。2000毫克的钠相当于5克的盐。

以体重为70公斤的人来说，他每天能从正常的食物中得到大约500毫克的盐分，其身体对盐的实际承受量为2500毫克，故此，他每天额外往食物中加合成盐2000毫克的量为正常的。那两千毫克的盐又是多少呢？就是用你的拇指与食指同时放进盐袋里取盐，捏两捏即可，这就是体重为70公斤的正常人每天的食盐摄取量。

盐的作用：

调味品

伯6:6:"物淡而无盐，岂可吃吗？蛋青有什么滋味呢？"

圣经中提及了盐的最为普通的作用，盐的调味作用，是为满足人的口腹之欲，可惜，盐的这一作用往往被人用过格，过咸过浓的食物，破坏或者说打晕了舌头上的味蕾，于是舌头便渴望更咸更刺激的食物，使之沉出味道来，这么一来，就摄入过量的盐，许多疾病也因此造成了。

消毒杀菌

皮肤割伤或划破皮时，洒些粗盐，可立刻渗透，起到杀菌作用，当喉肿痛时也可使用"盐水漱喉"的方法，可以起消炎之用。

融化作用

把盐与雪或冰混合，就会做成一种冰冻点，比水更低的溶液，这就是盐能化雪和冰的原因。有种"水疗法"是"海盐外擦"，可促进血循环，并消炎，也有人用此法，来消减身体多余的脂肥。

防腐作用

在人类懂得制罐头食品或冰冻食物之前，保存食物的方法就是用盐腌。但现在科学的发民保存食物的方法极好，所以腌渍品就显得过时无用了。从健康的角度讲，腌渍的食品对人体是有害的，往往导致发炎，甚至癌病。从品味上讲，腌渍品也不如新鲜的食物鲜美可口，从色泽，外貌看，这些腐蚀的食物不如新鲜，美丽的食物好！

利2：13"凡献为素祭的供物，都要用盐调和，在素祭上不可缺了你上帝立约的盐。一切的供物，都要配盐而献。"

多盐的危害：

引起高血压

人体内摄入过多的盐，就会潴留在人体内，血液中，为使血液保持正常的咸度，血液中需要的水分加大量，这样血量也随之加大，于是心脏的负担加重了，血压也升高了。长期高血压会靠造成心力衰竭。

骨质疏松症

当身体摄入过多的盐之后，需要通过肾排出，当肾脏排除盐中的钠时，须配合一定量的钙质，这样就促使体内，特别是骨骼中的钙流失，从而引起骨质疏松症。

肾结石的原因

在肾脏中，为排钠而结合钙质的过程中会加速肾小球的死亡，并容易产生肾结石

胃癌

日本人的食盐量最高，因此得胃癌的人数也最多。高盐的摄取量，成为今日导致人体心血管疾病，肾脏病，关节疾病，甚至导致行动不便的恶疾――中风等症，它要成为人患上难症的基础。错误而过量的用盐，会使人体受损，那么如何正确适当的用盐，需要对盐的作用上正确的认识。

盐的其它用法：

盐若是用在水疗方面，可增加水疗的效果。也可用盐于按摩疗法上；把盐面同香油或亚麻油、蜂蜜和在一起作"盐泥"药膏，涂抹在伤口处，可治疗外伤、痤疮、皮疹、皮炎、感染及皮肤病。若能与活性炭同用，效果就就更能够增强。（请看活性炭疗法）所需要的盐最好是原盐（海盐），即大粒黑盐，不加碘的那种，较比食盐更好。