五、骨关节炎、骨刺形成的原因

　　 关节是身体中能承受重量、减震而又活动自如的器官。为此，它们不但要能承受整个身体的重量，还必须十分光滑，而且还要有自我修复的能力。关节的光滑度比世界上所能找到的最关滑的平面--两块冰互相摩擦后的面还要光滑五倍以上。

　　如此奇妙的关节！本该供我们享用150年也不会出问题。然而，现在50岁以上的人中大约75%都有关节痛。为什么会这样呢？主要有以下几方面的原因：

　第一：缺乏运动导致关节炎。

　 运动量一点一点地加大，就不但不会伤到关节，反而会使软骨变厚变结实。如果能坚持有规律的运动，软骨还会预备好自己，使你以后再走路、再运动的时候，软骨间的磨损变小，软骨层也会加厚。反过来，如果缺少运动，总不用它，那么它就会变薄而且不经磨。

因此，懒惰的人易患关节炎。

　第二：由于血液循环不好造成的风湿性关节炎骨刺

由骨髓伸出的毛细血管到软骨就终止了。软骨内即没有血管，也没有神经。但是软骨却是由活细胞组成的。因此软骨需要氧气和养料的供应，在毛细血管终止的地方一些营养和氧气等透过毛细血管壁侵入软骨组织层内。软骨不但十分光滑，而且像海绵一样富有弹性。一方面可以起到减震的作用，另一个方面，当软骨受到压力时，它里面的营养液就会被挤出到关节腔内。所以，人在走路时，脚一着地，软骨受到压力，它就把里面的营养液挤出到关节腔里去了；当脚抬起时，营养液又从关节腔内被吸回软骨。关节腔内的这些营养液也有润滑的作用。在关节腔内被用过的血清和二氧化碳等废料，被关节囊壁上的毛细血管吸收带走。

我们已经谈过关节的细胞也是 靠毛细血管喂养的。如果我们吸烟、喝酒，又吃高脂肪、高蛋白、高胆固醇食物，大量咸食使得毛细血管变细被阻塞，于是关节得不到充足的氧气和养料去供应经过运动而磨损了的 软骨，因而软骨就无法自行修复，就会越来越薄，直到伤到根部，结果与外伤性关节炎一样。这时人体会自动地用钙或其他细胞来修补这些地方。这样一来，使得本来极其光滑的软骨变得粗糙不平，行走不便。于是关节又发出错误的信息要去保持关节不动，这样就会使关节长出许多骨刺来，力图把关节固定住，这些骨刺都触及神经而产生疼痛。

　　药物只能起镇静麻醉作用，它既不能改善血液循环，又不能使粗糙了的软骨表面变得光滑